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什么茶养胃健脾

消化内科编辑
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关键词: #养胃 #健脾

脾胃是五脏的重要组成部分。如果脾胃不调,很可能会损害身体的机制,所以养胃健脾很重要。平时可以喝点茶养胃健脾。我们来看看什么茶养胃健脾。

什么茶养胃健脾?

1.山楂蜜茶

鲜山楂30克,适量蜂蜜。将鲜山楂果碎去籽,用沸水冲泡果肉15分钟,然后过滤取汁,最后根据个人口味加入蜂蜜。每天2剂,代替茶。具有消化积累、强脾胃的作用,适合脾胃虚弱的人。

2.陈皮红枣茶

陈皮10克,红枣9颗。将陈皮切成丝,炒红枣,放入杯中,加入200毫升沸水,盖上杯盖,浸泡15分钟。每天一剂,可以反复冲泡。健脾理气,益胃和中,止呕止泻。

3.大枣茶

将枣洗净切碎,每天取适量沸水冲泡,代替茶。最后,一起吃碎枣。健脾胃,补气补血,特别适合女性养生。

4.蜂蜜姜茶

一块姜(大拇指),去皮切丝,适量用清水煮30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可以温胃健脾。

5.山楂茯苓茶

山楂15克,茯苓、半夏9克,六曲6克,连翘、陈皮、莱茵籽3克。将上述药物放入药袋中,放入保温瓶中,加入1000毫升沸水,盖上盖子,浸泡,30分钟后饮用。每天服用一剂,可反复饮用。健脾健胃,清热散结,消除食物堆积。

6.黄芪红枣枸杞茶

黄芪15g、枸杞15g、15个红枣和适量蜂蜜。准备材料,浸泡并清洗。在砂锅里加水,加入黄芪、红枣和枸杞。用大火煮沸,转小火煮1小时。用滤网过滤茶汁,加入蜂蜜,搅拌均匀。冬天喝健康饮料可以健脾健胃。

相信大家看完上面的介绍,对什么茶养胃健脾有了更多的了解。希望以上内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快,身体健康。

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