美白祛斑吃什么
整形美容编辑
整形美容编辑
美白离不开外在美白妆品的呵护，但也不能忽视从“内在”加强保护。有些食物自然有美白效果。快试试。
苋菜去下巴黑印
苋菜具有去除面部黑色素和痤疮的作用。因为苋菜有助于排泄，它可以排脓、祛湿、解毒，去除皮肤溃疡，特别是肠道湿毒。用苋菜和大蒜煮半小时成浓汤，可以使皮肤更光滑。苋菜药温和，每天都可以喝。
柠檬美白淡斑
柠檬富含维生素C，能促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收缩毛孔，软化角质层，使皮肤有光泽。据研究，柠檬可以降低皮肤癌的发病率，每周只需一勺柠檬汁就可以降低皮肤癌的发病率30%。
芝麻糊美白
杨宝玲一直有每天喝鲜奶的习惯。她的皮肤光滑白皙。Pauline承认，鲜奶确实能促进皮肤细胞的生长，使皮肤光滑。但她还说黑芝麻糊比鲜奶更有效，多吃皮肤会滑，少皱纹，仲会使肤色红润白皙。但是一碗芝麻糊几乎有一半以上的白饭热量拿高，一周三次就够了。芝麻糊能加速新陈代谢，使肤色红润光滑。
白萝卜排毒素
中医认为白萝卜可以“有利于五脏，使人洁白”。现代医学研究表明，白萝卜富含维生素C，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证皮肤血液供应，还能清除体内毒素，减少黑色素形成，使皮肤白嫩。
保湿防皱的坚果
坚果中所含的不饱和脂肪酸对皮肤非常有益。它们可以从内到外软化皮肤，防止皱纹，滋润皮肤，使皮肤看起来更年轻。坚果中所含的维生素E不仅可以减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还可以防止痤疮。
莲子百合粥健肺美肤
美白皮肤不是一蹴而就的。要想让皮肤变白变红，首先要增强肺功能，长期吃莲子百合粥就能达到这样的效果。莲子和百合的重量可以根据个人喜好来决定。
上一篇：没有了
下一篇：酸奶敷脸可以祛斑吗
.jpg)
最新推荐
整容整一次鼻子多少钱
耳朵里面疼是怎么回事
孕妇上火怎么办
如何增强皮肤抵抗力
毛豆的营养价值及功效与作用
荆芥穗的功效与作用
胃出血吃什么食物好
女性便秘严重怎么调理
下眼袋浮肿怎么办
几岁到几岁算儿童
回奶的方法有哪些
豆腐脑的营养价值
酸奶能不能加热
薏仁粉的功效与作用
茯苓的功效和作用
掉头发严重吃什么好
甲流几天后不会传染别人
吃什么东西防止脱发
野菊花茶的功效与作用
鞘膜积液的表现症状
无氧运动有哪些运动
中暑了吃什么好
藏红花泡水喝有什么功效
提肛运动怎么做才正确
气冲穴在哪个位置呢？有什么作用
脑膜瘤后会出现脑疝么 脑膜瘤易引发的几种并发症详述
专门用来护颈椎的脖套可靠吗
风寒犯肺证的饮食护理如何做好
怎么让催乳素分泌充足
颅内压增高如何诊断 颅内压增高的3个诊断方法细说
舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程？
佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗
鬼臼毒素软膏有什么优势 鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些
维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么 维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些
怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效
盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗
血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸可以一起使用吗 有哪些注意事项
头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么
