首页 > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

哪些水果糖尿病患者能吃

内分泌科编辑
21次浏览

关键词: #糖尿病 #水果

糖尿病患者适合吃苹果、桃子、猕猴桃、石榴、樱桃、葡萄柚、葡萄和其他水果。糖尿病患者可以吃这些富含矿物质和维生素、低热量和低糖的水果,并坚持锻炼,保持大便畅通,预防糖尿病并发症

适合糖尿病患者食用的水果

1、苹果。苹果是生活中最常见的水果之一,也是低糖水果之一。吃苹果可以生津止咳,补心益气,解暑除烦,健脾胃。而且苹果中的糖吸收缓慢,有很好的降血糖作用。

2、葡萄柚。葡萄柚营养丰富,还含有胰岛素,糖尿病患者吃葡萄柚不仅可以降低血糖,还可以保护心血管疾病。

3、猕猴桃。猕猴桃能生津润燥,调中理气,解热除烦。非常适合烦热型糖尿病患者,也适合腹部肥胖、肠胃胀气、黄疸的人。

4、梨。梨不但能润肺止咳,生津清热,梨中含糖量低,糖尿病患者适量食用不会引起血糖升高。

5、石榴。石榴含有铬,能参与体内糖分的代谢,还能降低血糖。与此同时,将石榴皮浸泡在水中也是降低血糖的一种方法。

6、橘子。橘子含有大量的维他命,不但能增强抵抗力,橘子中的柠檬酸、果胶、维他命P还能保护血管,降低血糖。

7、桃子。桃子含铁量高,还含有纤维素和果胶,能降低血糖,也适合糖尿病患者食用。

8、李子。李子不仅含有番茄红素和矿物质,而且热量低。适当食用李子可以调节血糖。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

老人吃叶酸有什么好处与坏处吗 番薯怎么做好吃又减肥瘦身 老年人咳嗽痰里有血是什么原因 三维阴超什么时候检查最好 高血压的老人应该吃什么营养品 做吸脂去副乳怎么样?好吗? 孩子在学校不写作业怎么办有什么办法 适合老年人的有氧运动排名前十 不爱写作业的孩子长大是什么样 鼻尖整形手术效果怎么样呢 哺乳期妈妈肚子不舒服影响喂奶吗 老年人高血压标准160正常吗 初中生孩子逆反心理怎么沟通 怎样祛斑,有什么最有效的办法可以祛斑? 大姨妈期间不能吃什么水果 高中生计算能力不行怎么办 做冷冻溶脂瘦背部价格要多少 老年人跑步对身体好吗为什么呢 适合中老年人的拉伸运动有哪些 老年人适当运动的好处是什么呢 28周做四维会不会有点晚了 正念呼吸治疗抑郁焦虑音乐 糖尿病肾病吃什么水果可以 老年人高血压怎么调理好的方法 E光美容美白一次能见效吗 生气时怎么自我调节稳定情绪 激光去眼袋好还是微创去眼袋好 减肥久了没有饥饿感还可以瘦吗 女性月经期适合吃什么水果 一天跳8000个跳绳瘦了 冠心七味片心绞痛吃了管用吗,是怎么服用的呢 胸腺五肽一个疗程是多少天 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 患者吃薄芝片有哪些副作用 鼻可乐鼻腔清洗剂的适用范围是什么呢 左洛复用药剂量怎么调整?每天要吃几片 德巴金有效期是多久 性状是怎样的 鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程 涂抹普特彼常见的不良反应是什么 优思弗有什么副作用吗