艾草青团的功效与作用
中医养生编辑
关键词： #艾草
中医养生编辑
你吃过艾草团吗？艾草团是一种具有独特风味和营养的传统食品。它在中国南方仍然很受欢迎。其独特的生产工艺和材料选择方法。艾草团不仅味道香甜，而且具有多种功效和功能。让我们来看看艾草团的营养和功效。
艾草青团的功效和作用
1、营养丰富
艾草:艾草富含挥发油、芳香酮、萜类化合物等活性成分，具有祛寒祛湿、活血化瘀、消肿止痛的功效。
糯米：糯米是青团的主要原料，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，具有补充能量、滋养健康的作用。
豆沙：常用的馅料之一，富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等矿物质，有助于增加饱腹感，提供身体所需的营养。
2、温补驱寒
艾草具有温补作用，适合在寒冷天气或人体感到寒冷时食用，能起到温暖身体、祛寒祛湿的作用。
糯米和豆沙也有温补作用，能增强体内阳气，促进血液循环，有助于驱寒。
3、健脾和胃
糯米和豆沙是易消化的食材，有助于健脾健胃，改善消化不良、食欲不振等问题。
艾草还能促进胃肠蠕动，缓解胃肠道不适，有助于改善脾胃虚弱的症状。
4、舒筋活血
艾草有活血化瘀的作用，有助于舒筋活络，缓解关节疼痛、筋骨疲劳等问题。
青团中的糯米也含有一定的胶质，有助于润滑关节，保持关节的灵活性。
5、清热解毒
艾草具有清热解毒的功效，能清除体内湿热，减轻口舌溃疡、口臭等症状。
青团中的糯米也有一定的清热作用，可以减少口腔、消化道等部位的炎症反应。
6、调节经络
传统上认为艾草具有调经活络的作用，能改善女性生理期的不适症状，如痛经、月经不调等。
青团中的艾草煮熟后，所含的活性成分可以通过食用逐渐起到调节经络的作用。
7、提神醒脑
艾草具有振奋精神、提神的作用，适合疲劳或需要集中注意力时食用。
糯米中的碳水化合物能提供大脑所需的能量，有助于提高工作效率和学习能力。
艾草青团不仅口感独特，而且营养丰富。它有多种功能和功能。食用时，可根据个人口味选择不同的馅料，如豆沙、芝麻等，以丰富口味。
专家观点
最新推荐
小孩咳嗽厉害怎么快速止咳
酸枣仁怎样吃治失眠有效
8种催奶下奶快的食物
黄精的功效与作用吃法
腹膜癌能活多久 什么方法能治疗腹膜癌
肥厚性心肌病会不会引起血压高 肥厚性心肌病会引发这些症状
胆石形成的机制是什么
看看湿热体质的诱发因素
肝性脑病和肺性脑病有什么区别
过敏性疾病有哪些？
高弓足的病因有哪些 高弓足的四个病因分析
腱鞘囊肿的症状
胎粪吸入综合征严重的并发症有哪些
了解一些电脑病的护理知识
如何正确使用胰岛素 解析常见的三种胰岛素注入方式
身上老是反复的起疙瘩是怎么回事
生姜让你告别虚寒 变身活力美人
什么是胆固醇 坏胆固醇 好胆固醇
手指甲四周脱皮是缺什么？
哪些人群不宜食用鹅蛋 一定要牢记
豌豆和青豆的区别有哪些
重度腹膜炎怎么办
阴壁囊肿需要怎样治理 治疗阴壁囊肿的方法有哪些
高烧5天后转氨酶很高怎么办
黑布林如何食用可以增强食欲
怎么自己确诊胃结石疾病
腱鞘囊肿手术后还会复发吗
肺功能不好有什么症状
高烧惊厥怎么治疗 2方法及时治疗高烧惊厥
鱿鱼如何食用可以补充气血
舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程？
佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗
鬼臼毒素软膏有什么优势 鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些
维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么 维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些
怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效
盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗
血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸可以一起使用吗 有哪些注意事项
头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么
