有口臭吃什么好
中医养生编辑
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消化不良会导致胃中残留大量食物。食物被胃中的有害细菌分解后，会产生大量气体。味道很臭，导致口臭。那么，有口臭吃什么呢？接下来，让我们看看！
1.酸奶
按时喝酸奶也可以防止口腔中有害细菌的形成，这些细菌会导致牙龈疾病或牙斑菌。
2.苹果
苹果有助于代谢大量唾液。唾液不仅能滋润口腔，还能去除粘在牙齿上或塞在牙齿里的食物残留物。
3.红酒
红酒含有多酚，可预防牙龈疾病，有利于去除口臭。所以口臭的人可以喝少量的红酒来减少口臭。
4.茶叶
把茶放进嘴里，咀嚼直到没有味道吐出来，这样可以有效地去除口臭，茶有很好的抗菌作用，可以消除我们嘴里的细菌。喝茶也能抵抗口臭，但嚼茶更有效。
5.柠檬
柠檬酸，微苦，有生津、解渴、祛暑的作用。在一杯开水中加入一些薄荷和一些新鲜的柠檬汁，以去除口臭。
6.藕
莲藕微甜酥脆，营养全面。它含有大量的维生素C和食物纤维。熟莲藕味甘甜温暖，对胃有益。具有养胃养阴、养血止泻的功效。适用于清除胃热口臭。
7.薄荷
薄荷有一种特殊的香味。薄荷叶含有单帖烯化合物，可通过血液循环到肺部，消除口臭，帮助清除牙龈肿胀。
以上是口臭吃什么好的相关知识。希望以上内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。
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