女贞子泡水喝的功效
中医养生编辑
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女贞子，又称东青子、白蜡树和女贞子，是女贞子的果实。女贞子有很多滋补作用，尤其是对肝眼的保养。女贞子泡在水里的效果是什么？让我们看看。
女贞子泡水喝的效果
1.抗疲劳
现代医学研究发现，女贞子中含有一种叫柳德洛苷的物质，具有很好的抗疲劳作用。
2.滋养肝肾
当人们因肝肾不足、头晕、耳鸣、耳聋等不良症状而直接在水中饮用时，这些不良症状会迅速缓解或消失。此外，当人们腰膝酸软或四肢无力时，及时在水中饮用女贞也能起到明显的缓解作用。
3.滋补肝脏
如果身体每天肝肾不足，主要症状为头晕、耳鸣、耳聋、腰膝酸软，可与女贞子等中草药配合治疗。
4.增强免疫力
女贞子中含有的某些物质可以改善体内T淋巴细胞的功能，使这些淋巴细胞大量增殖，对局部细菌有一定的抵抗作用。增强体液免疫功能。
5.滋养秀发
当人们因精血不足或肝肾不足而出现早白或脱发等不良症状时，及时在水中饮用女贞子也可以缓解症状。在日常生活中，人们经常在水中饮用女贞子，这也可以防止这些不良症状的发生。它可以滋养头发，使人的头发变黑、光滑、有弹性。
6.抗衰老
女贞子还含有能显著抑制老年人脑脂质过氧化物丙二醛的产生和形成，能很好地提高肝脏活性，在一定程度上具有抗衰老作用。
通过以上文章，我们可以发现女贞子在水中饮用有很多效果，但我希望你能在选择女贞子之前咨询医生。
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