左手内侧疼,可能是过度劳累、外伤、腱鞘炎、骨关节炎、腕管综合征等原因。建议及时就医,明确病因后,在医生指导下给予相应的治疗措施。
1、过度劳累:可能是长时间过度劳累,导致局部软组织超过正常的负荷,出现明显的疼痛、肿胀等症状。可以使用热水泡手,能够促进血液循环,缓解疼痛,要注意温度应要控制在40~43℃,时间控制在30分钟左右,如果疼痛症状比较明显时,可以对疼痛处进行按摩,可缓解疼痛,时间控制在三分钟左右。
2、外伤:可能是因为剧烈运动或是受到外力刺激导致软组织挫伤,也会引起局部肌肉神经和血管等组织损伤,出现明显的胳膊疼痛,导致手的内侧出现明显疼痛、活动受限、肿胀等现象。可以在24小时内使用冰块包裹毛巾敷于患处,减少组织液渗出和毛细血管出血,时间控制在30分钟,每间隔3~4个小时冰敷一次。24小时之后使用热毛巾热敷,能够促进血液循环缓解疼痛。热敷的温度要控制在50~60℃,热敷3~4分钟,两个小时内循环进行。
3、腱鞘炎:可能是反复受到外伤刺激或是左手部位长期活动,导致腱鞘部位发生无菌性炎症,炎症因子侵袭到局部肌肉和关节,出现明显的疼痛、活动受限等症状。可以在医生指导下口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物治疗。
4、骨关节炎:手腕关节长时间剧烈运动、反复受到外伤刺激等因素,导致关节软骨部位产生无菌性炎症,诱发骨关节炎,关节部位会表现为肿胀、疼痛以及活动受限等症状。需在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊、阿司匹林肠溶片等药物,如果症状严重可在医生指导下采取关节融合术治疗。
5、腕管综合征:可能是长时间搬重物或是环境因素等影响,导致正中神经在腕管内遭受到挤压,手腕关节部位受到明显刺激,出现腕管综合征。临床会表现为手腕疼痛、麻木活动、受限等症状,可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。症状严重时,可使用内镜下腕管松解解压术治疗。
在治疗过程期间,患者要根据天气情况,及时的佩戴手套,做好手腕部的保暖工作,也应减少不必要的手腕部运动。饮食应以清淡易消化的食物为主,减少吃辛辣刺激的食物。