跑完步脚疼是什么原因
骨科编辑
骨科编辑
跑完步脚疼，可能是乳酸堆积、外伤、糖尿病足、下肢静脉曲张、坐骨神经痛等原因引起的。建议患者及时就医，明确原因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。
1、乳酸堆积：在跑步时身体内会堆积一定的乳酸，如果机体代谢比较缓慢，乳酸会堆积在关节处，会导致关节部位出现明显的酸胀、麻木、疼痛等现象，是属于生理现象，可以用热水泡脚，促进血液循环，水泡脚的时间应该控制在30~40分钟，水温应控制在39~42℃。
2、外伤：可能是在跑步的过程中穿的鞋子不合适或者是受到外力撞击，导致局部软组织撕裂、拉伤，引起脚部红肿、胀痛等现象，可以遵医嘱涂抹消炎止痛类的药膏，例如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏进行治疗。
3、糖尿病足：患者有糖尿病的存在，没有将血糖控制在正常的范围之内，会导致周围神经病变，同时还有可能会出现血管损害，诱发出现糖尿病足，会表现为行走麻木感、疼痛、下肢发凉、肌肉萎缩等症状。可以在医生指导下使用抗血小板的药物治疗，例如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，可使用依帕司他片、甲钴胺片等神经营养药物。也可采取手术治疗，例如血管旁路手术、截肢术等。
4、下肢静脉曲张：如果患者存在腿部静脉曲张，长时间保持一种姿势时，会导致血液循环不畅，淤血会引发肌肉痉挛，青筋凸起，一般无明显症状，在行走时会出现疼痛。可以穿弹力袜或使用弹力绷带进行外部加压，改善症状。也可遵医嘱使用曲张静脉剥脱术、交通支静脉结扎术等方式。
5、坐骨神经痛：患者存在坐骨神经痛时，在夜间加重，同时还会出现传导式疼痛，诱发腿部疼痛，呈热感或针刺样，并伴随有麻木感。可以遵医嘱使用解热镇痛类的药物治疗，例如塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
在治疗期间，患者应适当运动，减少剧烈运动的几率。同时饮食应以清淡易消化的食物为主，多吃瓜果蔬菜，同时做好脚部的保暖。
上一篇：手臂伸直就疼怎么回事
下一篇：足跟酸痛的主要原因有哪些
专家观点
最新推荐
有哪些食物补肾
针灸减肥效果好吗
伤胃的坏习惯有哪些12个伤胃坏习惯要纠正
薏苡仁的功效与作用及食用方法
自制眼部去皱面膜
肺癌如何食补比较好
鹅蛋的功效与作用
吃哪些水果可以减肥
下眼袋发黑怎么去掉
肠胃炎吃些什么食物比较好
养肺补肺吃什么东西比较好
月经10天没来了怎么回事
水仙花有毒吗 可以在室内养吗
30岁血压高是什么原因造成
牛奶什么时候喝好
手指勒麻了好长时间恢复不过来
鸡蛋变质的表现
什么办法去除黑眼圈和眼袋
黑豆的功效与作用禁忌
颈动脉狭窄的治疗方式有哪些?
跑完步脚后跟疼怎么回事
胰岛素瘤复发了怎么办
癌症转移分4步？哪些人群属于癌症的高危人群！
骨质增生怎么治疗
银杏叶片的副作用
菊花茶泡了为什么会变绿
脸上这几个地方克夫痣一定要去掉
高钾血症怎么处理 掌握四步正确处理高钾血症
腰果延年益寿降压还能美容
脚底皮变硬变厚怎么处理
盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用
九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量
消癥丸的功能主治是什么呢 消癥丸的主要成分有哪些
痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用
小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别
补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些
他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药
所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些
盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效
银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些
