长期穿跑鞋走路会伤害脚吗
健康生活编辑
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脚即足部。长期穿跑鞋走路是否会伤害足部，取决于鞋子、步态、行走方式等因素。
1、会：跑鞋质量较差或者过度磨损，鞋底可能已经失去了缓震和支撑作用，会加重脚部负担。另外，如果出现步态异常，比如过度内翻或外翻，或者行走方式不正确，比如足底着地时用力过大等，即使穿着合适的跑鞋也容易引起足部问题，引起足底疼痛、疲劳等症状。
2、不会：如果选择正确的跑鞋大小和类型，以及选择的跑鞋质量比较好，具有舒适的内部衬垫和支撑结构，通常可以减轻足底压力和冲击力，并且提供足够的稳定性和支撑，一般并不会对足部造成伤害。
,为了保护足部健康，选择适合自己的鞋子是非常重要的，比如大小得当、宽松得当、舒适得当。如果出现足底疼痛、肿胀等不适症状，需要及时到医院就诊，通过详细检查明确具体原因，遵医嘱治疗。
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