天气暑热 慎防情绪“中暑”
急救知识编辑
急救知识编辑
随着夏季的来临，气温也变得越来越高，各地也纷纷的开启了“桑拿“模式，有些地区的最高温度竟然达到了四五十度，在户外的的时候中暑的人数也变得越来越多。也有好多人因为天气变得炎热的原因而造成了情绪上的“中暑“。
在夏天炎热的太阳像一个大火球在烤着大地上的种种生物，在您出去旅游时，出去购物时往往有时会因为炎热的天气而造成心情的异常烦躁，这或许就是我们平时所说的中暑中比较特殊的情况——情绪“中暑”，他还有一个官方的名字叫做——夏季情感障碍综合症。
情绪“中暑”这个名词对于我们每个人来说听到的次数可能比较少，它对我们来说或许也非常的陌生。下面就让我们一起来了解一下什么叫做情绪“中暑”，我们一起来解读一下。情绪“中暑”指的是当外界环境气温超过摄氏三十五度，当日的日照时间超过十二个小时，空气的湿度超过百分之八十时。人身体内的下丘脑中的情绪调节的中枢就会受到外界环境的影响，从而发生一些情绪失控、易与人频繁的发生一些摩擦或者与人产生一些可以避免的争执等等，情绪“中暑”又被称作夏季情感障碍综合症。
如果不小心使情绪“中暑”了，我们应该怎么办，怎么样去避免情绪“中暑”的发生呢?导致情绪“中暑”的根本原因是因为外界大的环境发生了变化从而造成了您身体内环境的变化，继而在情绪上产生了种种的变化。从另一个方面来讲，造成情绪“中暑”的原因是因为您自身对环境适应能力不够，改变或者避免情绪“中暑”的一个比较重要的方面就是调节您的自身，调节自身的方法有：适当的增加睡眠的时间和保证睡眠的质量，增加营养，合理的改变饮食，多吃一些清淡的食物。如饮用一些绿豆汤等。
笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。是我们每一个人比较熟悉的一句谚语。心情决定的一切，让我们用正确的方法、合理的方式来避免情绪“中暑”，使我们开心快乐的度过每一天。
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
射频去黑眼圈恢复有哪些注意事项？
婴儿穿衣服睡觉还要盖被子吗
老人血压低是什么原因怎么调理
做自体脂肪去黑眼圈效果好不好
鱼块怎么做好吃又简单下饭菜
病毒性肺炎可以吃哪些食物
九十岁老人大便拉不出来怎么办
清洁面膜和补水面膜能一起用么
剖腹产产后吃什么对身体恢复好
做E光去红血丝能保持多久
老年人健康体检的目的是什么呢
C8激光祛斑术后需注意些什么
孩子脾胃不好又瘦又矮小怎么调理
孕妇做心脏彩超对胎儿有影响吗
孩子吃什么早餐好对大脑身体好
哺乳期乳腺囊肿严重吗？有什么危害
有哪些方法可以防止切开的苹果变色
什么年龄适合做光纤溶脂瘦脸？
老年人的四项饮食原则是什么呢
老年人血压高可以吃什么保健品
胖妹子减肥苗条身材吃出来
160瘦到多少斤开始塑形呢
情绪低落一般多久恢复正常
孕妇晚上饿了吃什么加餐比较好
初二孩子早恋到底该怎么管教
一般做去眼袋手术需要多长时间呢
减肥可以吃关东煮里面的素菜吗会胖吗
减肥怎么减都不瘦是什么原因
彩超孕周怎么计算怀孕时间
超声波去眼袋的价格是多说，有哪些优势
消脱止-M有什么功效
胸腺五肽一个疗程是多少天
万艾可这个男性用药是怎么吃的？
律康成人需要用多少？
毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗
启悦推荐剂量是多少
风定宁推荐剂量是多少?每天吃几次
心力丸心脏如果痛能否使用呢，怎样服用
七十味珍珠丸有哪些成份组成的
阿尔马尔真能治高血压吗？什么地方有卖？
