高钾血症怎么处理饮食
内分泌科编辑
关键词： #高钾血症
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高血钾症患者在平时的饮食中需要谨慎。许多患者很茫然，不知道怎么吃，哪些东西可以吃，哪些东西不能吃，没有这方面的意识，从而造成了饮食上的误区，不知不觉中对疾病的治疗产生了消极影响。养成一个好的饮食习惯有助于疾病的控制。
1，少吃含钾高的食物以：如香蕉、桔子、菠萝、瘦肉、蕃茄、硬柿、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果等食物，还有尽量避免生吃蔬菜
2，养成饮食清淡的好习惯，平时少吃盐，市面上的盐，都含有大量的钾。以及所谓的低钠盐，其实就是减少了钠的含量，增加了钾的含量，低钠盐和低钠酱油都是属于高钾的食物，所以在平时的饮食中应该尽量避免。
3，平时多饮水，可以增强机体的钾盐代谢。可以多食用冬瓜、黄瓜等瓜果类，它们有利于促进钾盐的排泄。
4，在日常的烹饪中，对事物适当处理可以减少本身的钾含量，烹饪高钾的时先用水煮2min，其内的钾会融入水中，以减少食物内钾的含量，之后把水倒掉再进行烹饪加工;一般来说，低温冷藏食品钾含量会比新鲜食品少很多;不要用菜汤或肉汤拌饭，食物内的钾都流进汤汁中去了。
高血钾症其实并不可怕，只要控制好日常的饮食，制定合理的食谱，以及药物的控制下，血钾含量很容易控制。最后小编为大家总结一下生活中常见的高钾食物：蔬菜类：觅菜、绿竹笋、芥菜、菠菜、红凤菜、空心菜、紫菜、海带;晒干的蔬菜：木耳、金针菇、蔬菜干;水果：桃子、干香蕉、榴莲、蕃茄、香瓜、杨桃、龙眼、葡萄、枇杷、文旦、释迦、水果干、果汁等;以及众多茶类、咖啡、罐头食品、高汤、豆类食品、中药、巧克力、生机饮食、鸡精、梅子汁、运动饮料。
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