五大常见癌如何有效预防
肿瘤科编辑
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要预防癌症，就要从常见癌症抓起，了解导致这些癌症的人为因素，从根本上远离这些病因，并定期检查，这样才能有效预防癌症。
肺癌
人为因素：吸烟占80%以上，其次是厨房油烟、装修不当等。
预防对策：戒烟，远离厨房油烟。从40岁开始每年进行1次胸片检查，有条件还可以查pET-CT，该检查可以发现全身肿瘤。出现与季节、用药无关的咳嗽、咯血及胸闷应早就诊。
人为因素：不婚、晚婚、晚育、不生育、不哺乳、肥胖等。
预防对策：尽量避免以上情况，有上述情况者以及患某些慢性乳腺病的人，应从30岁起每年进行触诊、B超等检查，必要时进行钼靶检查。无危险因素者也要从35岁起每年查乳腺。
人为因素：喜欢吃肉和油炸食品，很少食用蔬菜水果。
预防对策：多食用粗纤维食品，少吃油炸食品。从35岁起每年进行肛门指检和大便化验，必要时需查肠镜，如反复便秘、腹泻、大便带血应提高警惕。
胃癌
人为因素：有吃剩饭剩菜的习惯，喜欢吃烧烤煎炸以及腌制的食物。
预防对策：避免吃剩菜剩饭，少吃烧烤煎炸食品。这类朋友如果出现吞咽不适、打嗝等胃部不适，早进行胃镜检查，45岁以上有上述不良饮食习惯者及有胃病史的人，每年查1次胃镜。
宫颈癌
人为因素：性行为过早、有多个性伴侣及经期性生活不洁等。
预防对策：杜绝性生活出现以上情况。20岁以上有过性行为的女性，每年应定期进行液基薄层细胞学检查。
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