如何预防甲流传染
中医养生编辑
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随着流感高分期的季节到来，很多朋友们开始重视流感的防治知识了解。其中比较多人了解的是甲型流感病毒，因为根据目前数据显示，甲型流感病毒的传播性较季节性流感强，因此对学会怎样预防甲型流感的技能很重要。下面随着小编一起来了解下吧。
甲型流感病毒概况
甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，甲型流感病毒的亚型则被人们称为“禽流感“，禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，病毒基因变异后能够感染人类。
被甲型流感病毒感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。
此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播，人员和车辆往来是传播本病的重要因素。
如何预防甲流传染
1.保持良好的个人及环境卫生。
2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
5.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜
6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。
7.在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
其实怎样预防甲型流感传染主要还是要注意个人卫生情况，俗话说得好，病从口入，饮食方面也不能忽视。当然最关键的预防措施是跟流感患者保持一定的距离，因为流感是可以通过飞沫传播感染，所以与他人沟通或共事需要保持距离，必要时刻戴口罩。
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