蒲公英的食用方法你知道几个
中医养生编辑
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说起蒲公英，相信大家都有所了解的吧，蒲公英的营养物质是很丰富的哦，不仅可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还有抗菌消炎的作用，是野菜的一种，您知道它的食用方法吗，可以有很多的利用空间的哦，一起来看看小编的这些介绍吧。
1、蒲公英全身都是宝,根部也是可以服用的,并且效果可以替代咖啡,同时不容易对身体造成损害;
2、蒲公英的花也具有很好的调养身体的作用,一般情况下都是将蒲公英花泡酒;
3、蒲公英的叶子也是可以服用,还能够直接生吃。可以将蒲公英叶子进行凉拌,加入适量的食用油还有食醋,这样调味品的味道和蒲公英本身所带有的苦味混合,会产生一种非常奇妙的享受,适合在夏季的时候服用,具有开胃以及促进消化的效果;蒲公英的叶子是可以食用的哦，可以凉拌食用，是不错的一道食谱，还能促进消化和吸收。
4、蒲公英也可以进行烹饪服用,常见的食谱就有蒲公英炒肉丝,不仅制作起来非常的简单,服用之后还能够起到益气解毒的作用;
5、可以将蒲公英的花蕾加入食盐进行腌渍,经常服用能够起到提神醒脑的作用,不过一次不能服用过量,避免对身体造成损害。
关于蒲公英的食用方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们并不难看出的是经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到抗菌消炎的作用，是很不错的选择，调整肠胃，健脾养胃，大家不妨试试哦。
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