健脾养脾忌讳的4件事
消化内科编辑
关键词： #健脾
消化内科编辑
脾是五官之一，为气血生化之源。保健养生的人都要注意养脾补脾。人们可以利用饮食进行调理，多吃些具有养脾功效的食物。
一、禁忌养脾无常
认为养脾在秋冬季节就可以了。其实，养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
二、禁忌生、冷
要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。另外，不要过多吃生食，以免损伤脾胃。
三、禁忌甜
许多人都喜欢吃甜食。其实，过甜易伤脾。要想补脾养脾，甜要有个度。
四、禁忌吃太多
吃太撑了，除了易长胖外，还容易伤到脾胃。饭要七八分饱，而且吃东西要细爵慢咽。
出来在饮食上要注意禁忌，想要健脾养脾，还要养成良好的饮食和生活习惯，保持良好的心态。
上一篇：左旋肉碱饭前吃还是饭后吃
下一篇：一吃完饭胃就胀 缓解胀气的方法
相关问答 头条推荐
-
宝宝才二十天能吃婴儿健脾散吗
-
健脾能去肝胆湿热吗？
-
健脾去水肿的中成药有什么
-
健脾丸可以祛除痰湿吗
-
小儿脾胃不好有这几个表现，家长一定要警惕，常备“丁桂薏芽健脾凝胶”
-
什么东西健脾胃
-
健脾渗湿颗粒作用是什么？
-
宝宝吃什么健脾助消化
-
参苓白术散吃了真的可以健脾胃吗
-
参苓白术散健脾益胃是真的有用效
-
参苓白术散真的能健脾胃吗
-
参苓白术散健脾真的太灵了
-
鸡肉金和什么一起能健脾胃更好
-
婴儿健脾散可以治小儿拉肚子吗
-
宝宝拉肚子能不能喝健脾散？
-
胃下垂吃胃苏颗粒，人参健脾片和补中意气丸可以吗？
-
铁皮石斛有健脾胃功效吗可以维持不做脾脏摘除吗
-
消炎健脾胃吃什么药
-
前列舒乐胶囊可不可以健脾胃
-
吃人参健脾丸后小腹叫发现是胃火，肾虚怎么回事
专家观点
最新推荐
肺大泡手术后会复发吗
预防肾硬化的方法有哪些
血管畸形严重吗
不典型的急性心肌梗塞
钙化的脑膜瘤能活多久
冬季夜晚睡觉为什么会出汗呢
36周见红后一直有褐色分泌物是什么原因
出现了胃痉挛症状该怎么缓解
一氧化碳中毒并发症
从你的舌头看心脏虚实病变
肠胃不好吃什么药调理
什么是结核感染症状
睡觉时感觉呼吸困难是怎么回事
肺有结节病变几率大吗
幽门螺旋杆菌要不要治疗
你知道什么是肺隔离征吗？
抑制癌细胞的转移的方法
霉菌用什么药都不管用怎么治疗
临产前做好室内清洁卫生有什么好处
落枕吃布洛芬管用吗
淋巴管肌瘤病严重吗
胃下垂有什么反应呢
恶心反胃吃什么药
肺玻璃结节有什么症状
患上肺脓肿应该怎样治疗呢
例假前肛门坠胀想大便是怎么回事，怎么办
左侧肋骨下方靠近腰部隐隐作痛
胸膜腔内压主要是什么形成的
总胆固醇6.29是怎么回事，怎么办
怎么确定是不是乳腺肿瘤
硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗
独一味颗粒能治痛经吗 独一味颗粒的注意事项有哪些
脑络通胶囊说明书有什么内容 脑络通胶囊的功效与作用
心达康胶囊（美大康）的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量
金刚藤软胶囊治什么病的 金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响
清肝解毒片可以长期使用吗 清肝解毒片有副作用吗
肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效
抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些
肝泰颗粒是处方药还是OTC 肝泰颗粒哪里有卖的
扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗
