腰椎间盘膨出睡姿
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腰椎间盘突出症对于睡姿无固定要求，需根据患者的突出位置、压迫神经、产生症状的区域等而定，总之以减少椎间盘压力为前提，选择合适的、舒适的睡姿；但患者需选择软硬适中的床垫休息，以免加重病情。腰椎间盘突出椎管狭窄的治疗需根据患者的椎管狭窄程度、病情严重程度、临床表现等因素而定。一般情况下，可选择1、保守治疗，适用于症状轻微，休息后可缓解的患者；2、手术治疗，主要针对于保守治疗效果不佳，症状严重且反复发作的患者，可考虑行手术治疗。
腰椎间盘突出怎么办疗效好
在中医上也有非常多的治疗方法，其中，以针灸和按摩的方法最为见效和直接，可以通过对腰部进行针灸、按摩和牵引，使此处突出的髓核周围水肿得到吸收，从而治疗腰椎间盘突出引起的症状。由于外伤或者长期慢性劳损，导致腰椎间盘突出，腰椎间盘突出以后对于硬膜囊和神经根进行压迫，引起周围的组织水肿，会造成腰部和臀部的剧烈疼痛与麻木。腰椎间盘突出的治疗有很多种，西医上有穴位注射、硬膜外填塞、手术、臭氧以及射频消融等多种方法。
腰椎间盘突出会引起髋关节痛吗
腰椎间盘突出是可能会引起髋部疼痛的。此类疾病导致髋部疼痛的机制主要有如下几个：1、可能是产生了一些位置比较高的腰椎间盘突出，比如L3/4部位的腰椎间盘突出。此处的疾病会导致患者在髋关节的外侧产生一些放射性疼痛的症状。2、这种情况还可能是由于患者的一侧髋部受到了过度使用的因素影响而导致的。在患者存在腰椎间盘突出时，可能会反射性地采取一些自我保护的姿势，比如会向一侧扭腰。而患者长期的保持这种姿势，就会使一侧的髋部过度的使用，久而久之就有可能造成此处的肌肉疲劳，或者是髋关节的磨损，继而导致疼痛。
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