有胃食管反流病适合吃粥吗 三款粥饮分享给胃食管反流
中医养生编辑
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胃食管反流是比较常见的疾病，患有这种疾病的患者若不采取治疗措施，不仅会造成消化系统损害，还可能会影响呼吸系统。患有胃食管反流之后，因治疗不彻底还会引起食管狭窄和出血的现象，胃食管反流的患者可以吃粥。
许多人在平时因为过于忙碌总是会忘记吃饭，长期如此对身体造成的损害会非常大。没有一个好的饮食习惯不仅会导致身体免疫力下降，也会导致一些胃肠道疾病的发生，胃食管反流疾病就是由此而引起的。
胃食管反流疾病是指胃内容物反流到了食管腔之后所引起的食管黏膜受损的现象。患有此种疾病之后患者不仅会出现吞咽疼痛，也可能会引发吞咽困难。这种疾病对患者消化系统造成的损害极大，所以在患有胃食管反流之后，需要积极进行相关检查，然后再根据病情采取有效治疗措施才可促进病情的恢复。
患有胃食管反流的患者可以在平常的生活中吃一些营养可口的粥类，吃粥可以保护胃黏膜。以下这些粥可供胃食管反流患者食用。
1、山药粥
山药是一种健脾养胃和滋养脾胃的食物，将山药和小米共同熬粥不仅美味可口，还能够保护胃黏膜和防止胃黏膜再次受损。
2、南瓜粥
南瓜粥非常适合胃食管反流患者食用，南瓜粥的果胶有吸附毒素的作用，喝南瓜粥不仅可以排毒养颜，还有保护胃黏膜的作用，喝南瓜粥还有增加肠道蠕动和调节脾胃的作用。
3、青菜粥
此类粥品比较适合胃食管反流患者食用，青菜粥的维生素含量颇为丰富。患病后补充足够的维生素能够促进病情的好转，吃青菜粥可以暖胃护胃和保护胃黏膜再次受损。
患有胃食管反流的患者一定要按时吃早餐，早餐非常重要，吃早餐不仅能够提高精气神还可以养胃护胃。很多人有早晨做运动的习惯，虽然这是一个很好的习惯，但是在没有吃饭之前不要做剧烈的运动，因为在没有就餐前做了运动之后会引起反流的现象。
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