晒完太阳小臂骨头疼
关键词: #头疼
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晒完太阳小臂骨头疼,可能是不良的姿势、缺钙、慢性劳损、颈椎病、骨关节炎等因素导致,需要明确病因后遵医嘱给予相应的治疗,以缓解症状。
1、不良的姿势:如果在晒太阳的时候长时间的保持一个姿势,会导致手臂骨骼劳损,可能会引起疼痛,可以通过按摩的方式改善,也可以适当的做一些功能锻炼。
2、缺钙:通常是钙摄入不足或者钙流失引起的,如果比较严重可能会引起骨质疏松,从而引起骨头疼,严重时还会引起骨折,可以遵医嘱服用乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗,能够补充钙元素。
3、慢性劳损:长期从事重体力劳动、有剧烈运动,可能会导致手臂出现慢性劳损,会引起疼痛、活动受限,需要注意多休息,也可以对局部进行按摩。
4、颈椎病:一般是颈椎退变或长时间低头引起的,会压迫到上肢神经,从而引起手臂疼痛或麻木,晒太阳时如果有不良的姿势会加重病情,需要通过按摩、针灸、牵引治疗等方式缓解。
5、骨关节炎:通常是创伤、感染等因素所致,可能会导致手臂关节疼痛,从而放射到小臂。需要遵从医嘱服用硫酸软骨素片、盐酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除此以外,也有可能是网球肘。如果感觉疼痛比较严重,需要及时就医,治疗期间还要注意多休息,避免用手提重物。