小脚趾外翻是什么原因
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小脚趾外翻可能是由于先天发育畸形导致的，也可能与平时喜欢穿尖头鞋导致的。
1、先天畸形：小脚趾外翻除了会影响美观之外，长此以往还容易引发炎症，从而影响到足部功能，在跑跳或者穿到不合适的鞋子时也容易产生疼痛和不适。对于先天畸形的人群，可以选择适合的三维矫形器进行干预，一般对于小脚趾外翻能够起到治疗作用。
2、鞋子选择的问题：长期穿尖头鞋容易挤压到小脚趾，引起小脚趾外翻的情况；在出现趾外翻之后，应该尽量选择宽松舒适的休闲鞋，使脚趾在鞋子里有一定的活动空间，避免穿高跟的尖头鞋或者挤脚的鞋，以免加重病情。
,平时也可以做一些针对性的功能训练，加强足底的肌肉力量和足部的活动能力，比如可以把毛巾放在地面上，做脚趾抓毛巾的动作等等，延缓小脚趾外翻的病情发展。
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