晚上睡觉12点小腿肚子疼是什么原因
消化内科编辑
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晚上睡觉12点小腿肚子疼，考虑是受凉、缺钙、肌肉劳损、骨关节炎、腰椎间盘突出症等引起的。若考虑是疾病引起的，应及时到医院就诊，查明原因后并遵医嘱给予针对性的治疗。
1、受凉：如果晚上睡觉时不注意保暖，例如没有盖好被子导致小腿部位受凉，可引发肌肉痉挛，引起腿部发凉、疼痛等症状。可及时对局部进行热敷，一般是使用毛巾沾40~45℃的温水，拧干之后敷在小腿肚子部位，一般热敷5~10分钟，症状可逐渐缓解。
2、缺钙：当体内缺钙时，可导致肌肉的兴奋性增加，晚上睡觉时如果出现肌肉痉挛，可导致剧烈腿疼，触摸可能还会感觉有硬块。治疗主要是补充钙剂，可由医生指导服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、枸橼酸钙片等药物治疗，并多吃牛奶、牛肉、鸡蛋等含钙量较高的食物。
3、肌肉劳损：由于腿部肌肉长时间过多的活动，例如体育锻炼或体力劳动，导致局部肌肉发生劳损，会形成无菌性炎症。夜间睡觉时，若炎症急性发作可导致剧烈疼痛，并伴随着明显肿胀。可遵医嘱服用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等，有消炎镇痛作用。也可以适当地对局部进行热敷，例如使用热水袋热敷，每次热敷10~15分钟，每天热敷2~3次。
4、骨关节炎：因感染、创伤等因素导致骨关节部位发生炎症，如果炎症急性发作期可导致骨关节部位肿胀、疼痛，可能会牵涉至附近肌肉组织。可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等，能够促进消肿，缓解疼痛。平时注意对骨关节部位的护理，避免受凉，冬季尽量能够穿护膝。
5、腰椎间盘突出症：由于椎间盘发生突出，会对脊髓和神经根造成压迫引起疼痛，如果对坐骨神经压迫时，可能会导致腰痛、腿麻、腿痛等症状。主要采取按摩治疗方法，按摩时将手掌放在腰部脊柱两侧，力度适中，按摩5~10分钟，让局部肌肉放松。若病情较为严重，可采取牵引方法，牵引时患者取平卧位在腰部固定一个装置向脚的一侧用重量型牵引，能够解除神经根压迫。
也不排除是下肢静脉血栓、骨质疏松症等原因引起的。应养成良好的作息时间，早睡早起，避免熬夜，避免劳累。睡觉时注意保暖，避免室温过低。
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