足掌痛的主要原因

骨科编辑 健康科普君
27次浏览

足掌痛通常是指脚掌痛。脚掌痛的主要原因,包括不正确的走路姿势、过度运动、外伤、足底筋膜炎、骨刺等。建议及时就医,明确病因后,在医生指导下给予相应的治疗措施。

1、不正确的走路姿势:可能在走路时走路的姿势不正确,容易使脚底反复受到摩擦、挤压,从而会使局部出现短暂性的疼痛、肿胀等。一般不需要采取特殊处理,可以在专业医生指导下按摩涌泉穴、承山穴等,能够疏通局部经络,缓解局部不适。按摩的时间尽量控制在5~10分钟,按摩时感到酸胀、轻微疼痛即可。

2、过度运动:如果日常运动量比较小,在短时间内突然增加运动量,容易导致脚部肌肉过度疲劳,并且还会使身体产生较多乳酸。乳酸长期在局部堆积,可能会引发局部出现疼痛、酸软、麻木等不适。一般不需要采取特殊处理,日常运动要循序渐进,运动完后,可以用45℃左右的温开水泡脚,能够促进局部血液流通,缓解肌肉疲劳。泡脚时间,尽量控制在15~25分钟。

3、外伤:如果日常没有做好脚部防护,导致脚部受到暴力撞击或挤压,可能会引起软组织受损,使局部表现出疼痛、发红等症状。在受伤后的48小时内,可以用毛巾包裹住冰块冰敷局部,可以减轻局部疼痛。48小时后可以用热毛巾,沾取45℃左右的温开水热敷于局部,热敷5~10分钟,能够加快局部血液循环,促进淤血消退。

4、足底筋膜炎:足底筋膜主要是连接脚跟和足趾的带状组织。如果足底肌膜过度伸展或者感染病原体后,可能会引发炎症,诱发足底筋膜炎。局部组织长期在炎症刺激下,会出现脚部疼痛、红肿等症状。可以遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖颗粒、盐酸乙哌立松片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。

5、骨刺:骨刺是正常骨骼边缘所形成的骨性增生物,可能是营养不良、不正常的负重等导致。在走路时,由于局部长期受到摩擦,可能会因为骨刺刺激,而引发足部出现疼痛、麻木等不适。可以在专业医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、维生素B1片等药物治疗。

除上述原因外,也不排除是痛风、糖尿病等原因导致。在治疗时建议严格遵医嘱,不建议擅自调整治疗方案,以免治疗不当,损伤身体健康。饮食可多吃瓜果和蔬菜,如苹果、胡萝卜等。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

主动脉瓣收缩期杂音多见于什么病 排尿时有灼热感是尿道炎吗 基底节区脑梗塞是怎么回事 脑供血不足的人要戒烟戒酒吗 宝宝什么时候吃维生素好 了解宝宝吃维生素的禁忌 生化后小腹持续隐隐痛是怎么回事 深呼吸心脏有刺痛感怎么回事 做什么才能避免男性不育 预防男性不育3妙招分享 咽喉囊肿的症状表现有哪些 糖尿病视网膜病变怎么分期 介绍两个时期的症状反应 低密度载脂蛋白偏高是什么原因 宝宝海绵状血管瘤怎么治疗 小儿腱鞘炎手术危不危险 小儿腱鞘炎手术怎么做 腋下淋巴结是否可以按摩 腋下淋巴结的按摩方法详述 小腿骨折后如何进行康复训练 介绍小腿骨折的几个康复训练方法 膝关节后弯筋疼是怎么回事 肾脏的超声检查都能看到哪些 慢传输型便秘的主要特点是什么 如何预防前列腺癌 清心寡欲多运动预防前列腺癌 眼睑突然红肿是什么原因造成的 女性在经期如何补血 经期女性可吃这些食物补血 颅骨修补PEEK材料好不好 腰椎间盘突出症有哪些症状 10岁孩子躺下2小时才能入睡 脸上有斑有什么好办法去掉 腰椎骨折一个月可以恢复到什么程度? 肺癌导致关节疼痛的特点有哪些 胆总管结石合并胆管炎表现有哪些 射频手术治疗带状疱疹后遗症有哪些 蛛网膜囊肿要不要紧 认识蛛网膜囊肿的危害 龟龄集一般多少钱一盒的? 非布司他用药需注意什么事项?说明书内容有哪些 西酞普兰片怀孕的人用行吗? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 维阿露是直接外用的药物吗 千山活血膏成分有多少种?含有大黄吗 萌尔夫治疗哪种银屑病 鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程 百达英非那雄胺片用量是多少