走路脚踝疼不走不疼是什么原因
骨科编辑
关键词： #脚踝
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走路脚踝疼不走不疼，可能是过度劳累、扭伤、骨质疏松、骨刺、类风湿关节炎等疾病引起。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。
1、过度劳累：如果长时间过度行走或是跑步，会导致关节过度摩擦，脚踝处可能会出现明显的疼痛、麻木、肿胀现象，不走路时症状不明显。可通过适当卧床休息，将患肢抬高，促进组织液回流，有助于减轻症状。
2、扭伤：如果在走路时脚踝不小心扭伤，导致脚踝部位的软组织受损，在行走时继续摩擦，会对受损的软组织再次造成刺激，引发走路时明显的疼痛、麻木等症状。建议患者应多休息，不可再继续行走。扭伤后的24小时内可使用毛巾包裹冰块，对局部进行冰敷，可减少组织液渗出，需要3~4个小时一次，一次冰敷的时间要控制在30分钟左右。48小时之后可使用热毛巾热敷患处，热敷要采取40~50℃的温度，在两个小时内重复热敷，可以促进毛细血管收缩，减少肿胀。如果扭伤严重，需遵医嘱口服消炎镇痛类药物治疗，如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛肠溶片等药物治疗。
3、骨质疏松：可能是偏食、挑食或是年龄增长等原因，导致体内钙元素流失严重，肌肉无法获得足够的营养时，可能会出现骨骼结构改变，在行走时会表现为骨骼疼痛、麻木、行走无力等症状。可以遵医嘱口服依托考昔片、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。
4、骨刺：可能随着年龄的增长或是过度行走等原因，导致关节骨质发生变化，出现骨刺现象，在行走时，骨刺会压迫到局部的神经和肌腱，出现行走疼痛、麻木、肿胀等症状，走路时一般无明显症状。出现此类症状，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、莫匹罗星软膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。如果症状严重时可采取手术治疗，如关节镜手术、人工关节置换术等。
5、类风湿关节炎：可能是遗传因素、自身免疫功能障碍、吸烟、感染等因素导致关节出现破坏的炎症性病变，一般会表现为手足肘部关节出现胀痛、关节僵硬、行走困难等症状。处于静止状态时，一般无明显症状。可以遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗。如果出现关节病变时，可在医生指导下采取关节矫形手术治疗。
在治疗过程中患者不可过度行走，减少负重运动，以免对关节造成严重刺激。在治疗期间，患者应多注意休息，可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，有利于恢复。
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