一累就头疼恶心想吐是怎么回事
神经内科编辑
神经内科编辑
一累就头疼恶心想吐可能是由于长期熬夜、脱水、低血糖、偏头痛、颈椎病等原因导致。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、长期熬夜：睡眠是维持人体平衡的重要因素，而长期熬夜可能会扰乱人体的生物钟和代谢机制，从而导致身体机能紊乱，内分泌失衡，使得神经系统和消化系统的正常功能受到影响。而这些异常状态可能导致头痛和恶心等不适症状。建议调整作息时间，保证充足的睡眠。建议每晚保持7-9小时的睡眠时间，避免熬夜过度。建立规律的作息时间表，培养良好的睡眠习惯。
2、脱水：当身体缺水时，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致脑部缺血性病变，从而引起头痛和恶心。同时脱水还会导致电解质失衡，尤其是钠离子浓度下降，也会引起头痛和恶心。建议保证每天饮水量充足，特别是在炎热的天气或运动后，要适当补充水分。同时多食新鲜水果蔬菜，如西兰花、黄瓜、西瓜等，含水量丰富的食物也可以帮助纠正脱水状态。
3、低血糖：当血糖水平过低时，会刺激中枢神经系统，产生头痛、眩晕、恶心等症状。通常发生在饥饿或长时间未进食之后，或者在进行高强度体力活动后。建议保持规律的饮食结构，每天三餐定时定量，避免暴饮暴食和长时间不进食。如果症状严重还可咨询医生口服药物进行缓解，如葡萄糖溶液、左旋多巴片、异烟肼片等。
4、偏头痛：通常伴随着搏动性的单侧头痛，多伴有恶心、呕吐、光线敏感、声音敏感等症状。当偏头痛发作时，神经组织释放的化学物质，如组胺、5-羟色胺等，可能会导致血管扩张，刺激感受器，激活疼痛传导通路，同时还可能影响到胃肠道的功能，导致恶心和呕吐。可通过按摩的方法改善该症状，如按摩位于眼角和外眉头的凹陷处的太阳穴，通常用指尖轻轻按压太阳穴，做小圆周运动，每个穴位按摩1～2分钟即可。
5、颈椎病：颈椎病可能导致椎动脉受压，而椎动脉是供应大脑的主要血液通路之一，当椎动脉受压时，会导致大脑缺氧，从而引起头痛、头晕等症状。可遵医嘱使用药物治疗，如盐酸乙哌立松颗粒、美索巴莫片、布洛芬缓释片等。
一累就头疼恶心想吐的具体原因应根据个人情况以及医生的判断来确定，同时在日常生活中，还可以通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想或参加瑜伽等减轻压力。
专家观点
最新推荐
肺大泡手术后会复发吗
预防肾硬化的方法有哪些
血管畸形严重吗
不典型的急性心肌梗塞
钙化的脑膜瘤能活多久
冬季夜晚睡觉为什么会出汗呢
36周见红后一直有褐色分泌物是什么原因
出现了胃痉挛症状该怎么缓解
一氧化碳中毒并发症
从你的舌头看心脏虚实病变
肠胃不好吃什么药调理
什么是结核感染症状
睡觉时感觉呼吸困难是怎么回事
肺有结节病变几率大吗
幽门螺旋杆菌要不要治疗
你知道什么是肺隔离征吗？
抑制癌细胞的转移的方法
霉菌用什么药都不管用怎么治疗
临产前做好室内清洁卫生有什么好处
落枕吃布洛芬管用吗
淋巴管肌瘤病严重吗
胃下垂有什么反应呢
恶心反胃吃什么药
肺玻璃结节有什么症状
患上肺脓肿应该怎样治疗呢
hiv是怎么回事，怎么办
饭后3个表现,说明血糖很稳定
心脏封堵器能用多久
火疖子流血了怎么回事
太阳晒的皮肤疼怎样缓解
硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗
独一味颗粒能治痛经吗 独一味颗粒的注意事项有哪些
脑络通胶囊说明书有什么内容 脑络通胶囊的功效与作用
心达康胶囊（美大康）的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量
金刚藤软胶囊治什么病的 金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响
清肝解毒片可以长期使用吗 清肝解毒片有副作用吗
肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效
抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些
肝泰颗粒是处方药还是OTC 肝泰颗粒哪里有卖的
扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗
