胃痛是怎么引起的
中医养生编辑
关键词： #胃痛
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1、胃溃疡：胃溃疡患者出现胃痛的原因主要是胃酸分泌过多引起的。如果饮食不当，比如过食辛辣刺激的食物，或经常过饥过饱，可能会导致胃内分泌的胃酸较多，引起胃黏膜破坏，从而可出现胃痛的表现，严重者还可能会导致胃出血的情况。胃溃疡病人宜多吃无渣食物及香蕉、蜂蜜等能润肠的食物；忌吃辣椒、生葱、生蒜等。
2、功能性消化不良：如果平时饮食不当，比如过食肉类食物或有暴饮暴食的习惯，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良；或者由于情绪方面的因素，比如长期处于焦虑紧张状态，可能也会影响胃肠的蠕动，导致消化不良。对于功能性消化不良，食物堆积在肠道，可能就会引起胃痛不适，以及餐后饱胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心呕吐、烧心和反酸等症状。可以通过合理活动，如打太极拳、散步或练习气功等，以促进胃肠蠕动及消化腺的分泌，同时避免油腻及刺激性食物、戒烟、戒酒、养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食及睡前进食过量等，来缓解相关症状。
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