血压125/68正常吗
心血管内科编辑
关键词： #血压
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血压125/68mmHg属于正常血压高值，不需要药物治疗，但建议控制饮食和适当的运动。
正常的血压值范围，收缩压应小于120mmHg，舒张压应小于80mmHg。收缩压在120~139mmHg，舒张压在80~89mmHg，为正常血压的高值。当收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，而且非同日测过三次血压均高过正常值的称为高血压。当收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg称为低血压。
经测量血压在125mmHg、68mmHg，属于正常高值的范围之内，是一种正常的血压。但需要注意，在正常高值的情况下，患者应适当控制饮食和运动，建议应低盐低脂饮食，多吃青菜和水果，每天适当的进行有氧活动，例如慢跑、跳绳、游泳等。如果有高血压的高风险因素，建议应定期到医院就诊。
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