血压135/91正常吗
心血管内科编辑
关键词： #血压
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血压135/91mmHg，是指收缩压是135mmHg、舒张压是91mmHg，一般是不正常的，但只超过正常范围值一点，可通过相应的调理。
临床上，正常人的血压范围，是收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg，此时收缩压是135mmHg，舒张压是91mmHg，超过了正常范围一点，这种情况属于临界高血压，即血压在正常值和高血压之间。平时需观察个人身体情况，判断是否有饮食不良、缺乏运动、肥胖等各种情况存在，如果不注意身体调理，可能会导致血压持续上升，加重身体不适，长期持久发展可能会诱发高血压，还有可能会导致其他心脑血管疾病出现，影响个人身体恢复。
如果血压长期处于临界状态，可通过生活方式干预调理，如减轻体重、减少钠盐摄入、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟限酒等。如果进行调理后达不到比较好的效果，可及时就医进行相关诊断。平时还需保持良好的心态，避免紧张焦虑。
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