阴陵泉的准确位置
中医养生编辑
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阴陵泉的准确位置位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。这个穴位是足太阴脾经上的重要穴位，也被称为脾经的合穴。阴陵泉穴位于小腿内侧，从膝关节往下摸，在胫骨内侧边缘，距离胫骨粗隆下缘约1.5寸的地方，可以找到一个凹陷，那就是阴陵泉穴。
取穴时，可以采取正坐屈膝或仰卧位，然后用拇指沿小腿内侧骨内缘自下往上推，至拇指抵膝关节下，胫骨向内上弯曲之凹陷处取穴，即为阴陵泉穴。这个穴位在中医中具有重要的治疗价值，经常按压或针灸此穴，可以起到健脾利湿、益气固本、消肿止痛等多种作用，对于治疗小腿疼痛、脾胃虚弱等症状也有很好的效果。阴陵泉穴的周围还有丰富的血管和神经分布，如前方有大隐静脉、膝最上动脉等，布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。这些解剖结构也进一步说明了阴陵泉穴在人体中的重要性和复杂性。
取穴时，可以采取正坐屈膝或仰卧位，然后用拇指沿小腿内侧骨内缘自下往上推，至拇指抵膝关节下，胫骨向内上弯曲之凹陷处取穴，即为阴陵泉穴。这个穴位在中医中具有重要的治疗价值，经常按压或针灸此穴，可以起到健脾利湿、益气固本、消肿止痛等多种作用，对于治疗小腿疼痛、脾胃虚弱等症状也有很好的效果。阴陵泉穴的周围还有丰富的血管和神经分布，如前方有大隐静脉、膝最上动脉等，布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。这些解剖结构也进一步说明了阴陵泉穴在人体中的重要性和复杂性。
,阴陵泉穴的准确位置是清晰且易于定位的，通过正确的取穴方法和适当的按摩或针灸手法，可以充分利用这个穴位的治疗价值，促进身体健康。
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