肩周炎的原因及治疗办法
骨科编辑
关键词： #肩周炎
骨科编辑
肩周炎是一种常见的肩关节周围软组织慢性特异性炎症。引起肩周炎的原因通常有营养不足、环境刺激、肩部肌肉劳损、软组织退行性改变、外伤等。建议患者及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、营养不足：如果身体缺乏某些营养物质或者维生素等，可能会导致身体的免疫力和抵抗力下降，也可能会增加患上肩周炎的风险。建议确保均衡饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。增加富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。
2、环境刺激：平时对于肩膀不做好保暖工作，或者是夏天喜欢对着空调吹、冬天天气寒冷等因素，都会导致寒冷刺激到肩周的肌肉组织，长期以往会形成无菌性炎症，引起肩周炎。建议注意保暖，使用护肩、围巾等保护肩部。避免空调或风扇直接吹向肩部。
3、肩部肌肉劳损：长期维持不正确的姿势，如睡觉压着胳膊，或者是肩膀长期负重、劳动等，都会造成肌肉局部劳损，长期以往就容易形成肩周炎。建议休息和减少可能导致肩部劳损的活动。采用冰敷或热敷肩部，以减轻疼痛和炎症。可遵医嘱使用布洛芬、吲哚美辛等药物改善症状。
4、软组织退行性改变：该疾病好发于中老年人，到了一定年纪后，肩关节周围组织出现退行性改变，或者是慢性劳损，可能会引起肩周炎。建议物理治疗，如理疗、按摩、电疗等，以改善肩部血液循环和减轻疼痛。可遵医嘱使用糖皮质激素等药物治疗，如氢化可的松、醋酸泼尼松片等。
5、外伤：患者若有急性肩膀损伤、颈椎病、上肢骨折等病史，若长时间用支具或石膏进行固定，会导致肩关节周围组织黏连，或者是肩关节损伤并未完全恢复，从而造成慢性劳损，可能引起肩周炎。可遵医嘱使用非甾体消炎药，如布洛芬、吲哚美辛等，缓解疼痛和炎症。
建议日常生活中避免过度饮酒，酒精可能对肩部产生刺激，加重炎症，因此应该限制饮酒量。选择合适的肩部支撑衣物，如带有垫肩的衬衫、护肩等，以提供足够的肩部支撑。避免侧卧压迫患侧，尽量保持患侧肩部不受压，提供良好的休息环境。
上一篇：突然肩膀痛什么原因
下一篇：左手手指头麻了几天怎么回事
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
脚面砸了2个月按着还疼
血糖有点高怎么控制
舌头两边锯齿状是什么原因
刨腹产需要多少手术费
早上鼻子干燥怎么回事
男的口淫之后嘴巴有哪些症状
青少年骨折与老年人骨折有什么区别
每天骑车多久比较好
鼻子酸酸的,感觉好难受
复方一枝黄花喷雾剂作用
水痘带状疱疹病毒用什么药
拉伸脚背有什么功效
糖尿病是什么原因造成的
看男科需要多少钱
30秒让鼻子通气法
医院等级划分标准
纤维化病灶是怎么回事，怎么办
有哪些因素影响关节松动术的治疗效果
鼻子里面干燥,有血,结痂,怎么办
脚的小腿软是什么原因
后置脸歪怎么办啊
小葱的功效与作用
手一使劲抓东西就疼
射精带血是什么原因造成的呢
手指关节痛什么原因
灰指甲初期症状有什么
夫妻爱爱有哪些妙招 男上位与背式紧密结合怎么做
肝功能失代偿患者是什么意思
尿微量白蛋白正常但是有泡沫尿
干蛤蟆草泡水喝的功效与作用
肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗
补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项
普罗布考片有什么作用 儿童误吃普罗布考片怎么办
芩黄喉症胶囊（普松林）治咽炎吗 芩黄喉症胶囊饮食上有忌口吗
复方三维亚油酸胶丸Ⅰ是补充维生素的吗 神威复方三维亚油酸胶丸Ⅰ批准文号是啥
盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量
左乙拉西坦片需要吃几年能停药 左乙拉西坦片能长期服用吗
万花山附桂骨痛胶囊如何真假鉴别 附桂骨痛胶囊的功效有哪些
双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗
二维亚铁颗粒注意事项是什么 二维亚铁颗粒的主要功效是什么
