脚心前面疼怎么回事
骨科编辑
骨科编辑
脚心前面疼，可能是过度疲劳、外伤、扁平足、跖筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致。建议到医院就医，明确具体病因后再遵医嘱给予针对性处理。具体分析如下：
1、过度疲劳：可能是长时间站立或行走等，导致脚部过度疲劳，血液循环不通畅，容易引发肌肉出现酸胀、疼痛等不适。一般不需要采取特殊处理，日常要劳逸结合，平时可以用45℃左右的温开水泡脚，促进局部血液循环。
2、外伤：如果走路或者运动时，脚部受到外力撞击，可能会导致皮下软组织以及骨骼损伤，而产生剧烈的疼痛，并且还会伴随有肿胀、皮下淤血等。受伤后的24小时内，可以用冰块，冰敷局部5~10分钟，能够促使毛细血管收缩。24小时后，可以用毛巾沾40℃的温开水，热敷局部5~10分钟，助于局部血液流通。必要时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾分散片、头孢氨苄胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、扁平足：扁平足主要是指足弓低平或消失的一种足部畸形，一般不会有明显不适。不过当日常剧烈运动、长期站立或者穿的鞋子不合适时，可能会腓骨长肌由于长期痉挛而挛缩，引发局部出现酸胀、疼痛等不适。如果症状较轻，可以在医生指导下通过穿矫形鞋或矫形鞋垫改善。目的主要是为了恢复内纵弓，托起距骨头。如比较严重，需要采取截骨术等方法治疗。
4、跖筋膜炎：跖筋膜炎是一种比较常见的疼痛性疾病，一般多发生于足底，可能是长时间行走、跑步等，导致局部筋膜过度疲劳而引发的炎症性反应。可以用热毛巾沾40℃的温开水或者热水袋，热敷局部10~15分钟，有助于血液循环，缓解局部不适。必要时也可遵医生使用塞来昔布胶囊、艾司唑仑片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：也可能自身存在腰椎间盘突出症，当身体长期受到寒冷刺激、长期伏案工作或者未规范治疗等，导致突出的腰椎间盘刺激神经，表现出下肢出现麻木、酸痛等。可以在医生指导下按摩背部的肾俞、命门、秩边等穴位，可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，从而减轻局部不适。
日常要保持正确的坐姿和站姿，尽量不要长期站立或保持一个姿势。也要结合天气变化，注意身体保暖。饮食多吃瓜果和蔬菜，如苹果、西红柿、菠菜、芹菜等，也要适当喝一些温开水。
上一篇：手腕突然火辣辣的疼怎么回事
下一篇：大腿并不拢是怎么回事
专家观点
最新推荐
胃难受说不上来的感觉
心影增大有什么危害
单侧耳朵闷塞感怎么办
老年人眼睛花是什么原因
二尖瓣狭窄为什么右心室增大
怎么才能让鼻子变挺变高
解决人体的肠胃的根本方法是什么?
胃底黏膜充血是怎么回事
指甲盖上有竖纹是什么原因造成的
血栓快的消除方法是什么
心跳加快心慌是什么原因
眼睛下面肿疼怎么回事
三伏天恶心反胃想吐是怎么了
眼皮里长个包是怎么回事
叶黄素酯和叶黄素哪个对眼睛更好
心悸是什么意思?
胃窦粘膜病变怎么治疗
眼睛侧面有黑影是咋回事
胸闷左后背疼是怎么回事
膀胱肿瘤一定会尿血吗
甲状腺结节混合回声是什么意思
血压125/68正常吗
睑内翻倒睫是什么
红细胞沉降率25是怎么回事
心率过快的原因是什么
口水舔在手上发臭怎么回事
做完淋巴排毒浑身没力气是怎么回事，怎么办
胳膊酸是怎么回事，怎么办
内痔疮有什么症状
伸筋草的功效与作用是什么
舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗？
寒喘祖帕颗粒有什么作用 寒喘祖帕颗粒的用法是什么
鼻通丸副作用大吗 怎么预防鼻通丸副作用的产生
肾舒颗粒有不良反应吗 肾舒颗粒的副作用是什么
盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量
牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些
舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒
小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些
氟哌啶醇片含有激素吗 氟哌啶醇片吃了会发胖吗
盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何 盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用
