益生菌的功效和作用，主治
消化内科编辑
关键词： #益生菌
消化内科编辑
益生菌是一类对人体健康有益的活性微生物，主要定植于人体肠道、生殖系统内，通过调节肠道菌群平衡，发挥多种健康功效，包括预防或改善腹泻、缓解乳糖不耐症、增强免疫力、促进营养吸收、改善肠道微生态环境等。益生菌的主治范围广泛，主要包括肠道菌群失调、免疫力低下、消化不良、腹泻、便秘以及乳糖不耐症等病症。
1、预防或改善腹泻：益生菌能够平衡肠道菌群，恢复肠道正常的pH值，从而有效预防或改善腹泻症状。它们通过抑制有害菌的生长，促进肠道健康，减少腹泻的发生。
2、缓解乳糖不耐症：部分人群在摄入乳糖后会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，即乳糖不耐症。益生菌中的乳酸杆菌等菌种能够分解乳糖，减少乳糖不耐受引起的不适，提高乳糖的消化和吸收效率。
3、增强免疫力：益生菌能够刺激肠道免疫系统的发育和功能的发挥，增加抗体产生，提高机体的抵抗力。它们通过抑制有害菌的生长，减少毒素和有害物质的吸收，从而保护肠道健康，增强整体免疫力。
4、促进营养吸收：益生菌在代谢过程中会产生多种有益物质，如维生素B群、维生素K等，促进营养物质的吸收和利用。同时，它们还能帮助分解食物中的纤维素等难以消化的物质，提高肠道对营养物质的吸收率。
5、改善肠道微生态环境：益生菌通过定植于肠道内，与有害菌竞争营养和空间，抑制其生长和繁殖，从而改善肠道微生态环境。这种平衡状态有助于减少肠道感染和炎症的发生，维护肠道健康。
在日常生活中，适量补充益生菌有助于保持肠道健康，提高身体抵抗力。
上一篇：吃葡萄想吐是怎么回事
下一篇：息肉是因为什么原因形成的
专家观点
最新推荐
经常熬夜会导致什么后果
男性头晕是什么原因引起的
菱角的功效与作用
晚上睡觉膝盖出汗潮湿冰凉
樱桃的功效和作用
嘴发酸是怎么回事
怀孕四个半月有点见红怎么回事
突然腹泻晕厥的原因
头疼看不清东西是怎么回事
掌跖脓疱病比较好的治疗方案是什么
白色糠疹擦了药之后变明显了是怎么回事，怎么办
秋季流感吃什么药效果好
蒲公英吃了有什么用
尿液发黄眼白也发黄是怎么回事
一只脚浮肿另一只正常
女性腿肿是什么原因，怎么办
隔一会儿就要深呼吸一下才舒服怎么回事
女性同房后腰酸痛什么原因
中医认为小孩夜里发烧的原因
早期胃癌胃咕咕响然后放屁
拍手掌后掌心有淤青是怎么回事
脑梗塞要怎么治疗
用了过敏药膏后更痒正常吗
正常例假血块怎么回事，怎么办
子宫肌瘤边界欠清是否意味着癌变
血糖高在脚上怎么看出来
胃粘膜充血严重吗
小龙虾头到底能不能吃？吃了对身体有害吗？
疤痕稀释是什么意思
茯苓的功效作用与主治
法斯通(酮洛芬凝胶)没有用满一疗程能停药吗 酮洛芬凝胶的作用
附桂风湿膏可以跟其他药物一起用吗 附桂风湿膏是处方药吗
脂肪肝患者能吃复方益肝灵片吗 复方益肝灵片的主要功效
酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效
羧甲淀粉钠溶液有哪些功效 羧甲淀粉钠溶液的作用是什么
酮康唑片能和盐酸洛美沙星乳膏一起用吗 需要注意什么
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效
润肺止嗽丸的成分是什么 润肺止嗽丸有哪些功效作用
麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量
