胖头鱼头简单的做法
养生知识编辑
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胖头鱼，又称鲢鱼，是餐桌上常见的鱼和家常菜。以胖头鱼为主要原料，可制作各种食物，如炖豆腐、砂锅鱼、家常炖大胖头鱼等。这些菜在制作上需要注意一些技巧。以下是对这些菜肴烹饪方法和技巧的详细介绍。
原料：肥头鱼、大豆腐、葱、姜片、蒜末、干辣椒和香菜；料酒、酱油、糖、醋、盐。
做法：
1、鱼洗净后切成几段，鱼头劈成两半，用料酒和盐拌匀腌制10-15分钟；豆腐切成块。
2、锅热倒油，油温90%热时先煎鱼头，煎成金黄色时盛出，再煎其它鱼段。煎好后，把鱼头放回锅里。
3、加入料酒、酱油、葱、姜、蒜、干辣椒、糖醋盐，加水，倒入豆腐块(水不超过豆腐)。用大火煮，然后用中火炖。锅里剩下三分之一的汤，加入香菜。
原料：大头1、粉、青蒜、冬笋、蘑菇、猪肥瘦肉、酱油、料酒、盐、味精、水淀粉、泡红椒、白糖、清汤、花生油。
制法：
1、将粉泡好，切成1厘米宽的长条。冬笋、冬菇、猪肥瘦肉切成片，青蒜切成段。
2、烧开花生油，用料酒擦拭鱼头，在油锅里炸至金黄色，放入砂锅中。
3、加热油锅，将肉片、冬笋、蘑菇炒均匀，然后将辣椒、酱油、料酒、白糖、清汤、盐、汤倒入砂锅中。4、砂锅烧开后，盖上盖子，用小火烧开。鱼头烧透后，加入粉末，稍微打开一会儿，加入味精、调味料、青蒜段和原砂锅。
准备:将活鱼去鳞、开膛、洗净，放入锅中，加入冷水。水沸腾后，水中会有一些泡沫。沸水沸腾3分钟后，取出并控制水分。这样可以保证鱼的嫩度，去除鱼的腥味。
将锅洗净加热，加入油，加入油热，加入辣椒炒锅，取出辣椒，然后将酱汁、姜片、葱、糖、酱油放入锅中炒香，然后加入沸水将鱼放入锅中。
煮沸后，加入香菜段，加入料酒、醋、大料、酱油。用文火炖至40分钟。
打开锅，看看锅里的汤大小，然后控制火，炖50分钟左右加盐。
炖一小时后，可以用大火炖，加入味素，等汤稍浓一点就可以关火了。
用这种方法炖鱼，肉不碎很嫩，汤可以泡馒头吃得最好。
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