手上有个止咳开关
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手上的止咳穴位是一个常见且有效的中医穴位，该穴位是手掌心的劳宫穴，通过正确的按摩方法，可以有效缓解咳嗽、增强免疫力并缓解疲劳。具体如下：
1. 位置：该止咳穴位位于手掌心的劳宫穴，劳宫穴是手厥阴心包经的穴位之一。找到手掌中心，向下按压，感到酸胀感即为劳宫穴。
2. 功效：刺激劳宫穴可以起到清热解毒、止咳平喘的作用。用拇指轻轻按揉劳宫穴，每次5分钟，每日2-3次。
3. 缓解咳嗽：按压劳宫穴可以有效缓解由于感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状。在咳嗽发作时，可以用力按压劳宫穴，持续1-2分钟。
4. 增强免疫力：定期按摩劳宫穴可以增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。每日早晚各按摩劳宫穴5分钟，坚持一段时间。
5. 缓解疲劳：劳宫穴还具有缓解疲劳、改善睡眠的作用。在感到疲劳时，可以按压劳宫穴，放松身心。
为了充分利用劳宫穴的疗效，应保持均衡的饮食和健康的生活方式，并在医生或中医师的指导下进行按摩，以获得更好的保健效果。
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