肥胖小男孩大肚子是怎么回事，怎么办
中医养生编辑
中医养生编辑
临床上通常用BMI（身高体重指数）来衡量人体体重是否处于正常水平。BMI的计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方。而儿童的BMI计算还需要考虑年龄、性别和生长发育等因素。小男孩BMI在第3百分位数到第85百分位数之间，通常被认为是正常体重范围，若超过该数值，会被认为是超重或肥胖。大肚子在临床称为腹部膨隆。肥胖的小男孩出现腹部膨隆，其原因可能是高脂肪饮食、缺乏运动、高糖饮料摄入、高盐饮食、遗传因素、消化不良等导致，需根据不同的原因采取针对性的改善或药物治疗等措施。具体如下：
1、高脂肪饮食：如果经常暴饮暴食或者吃一些肥肉、奶油蛋糕等高脂肪食物，过高的脂肪摄入会导致脂肪在体内堆积，就有可能造成腹部膨隆。需要减少高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的食物摄入，日常可选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼类、鸡胸肉等食物。
2、缺乏运动：缺乏运动或体育锻炼，会导致能量消耗不足，也会使得脂肪积累在腹部。建议增加运动量，可根据小男孩的自身情况选择跑步、游泳、跳绳、打羽毛球等运动方式，每天至少进行60分钟的中等强度运动，有利于减轻腹部的脂肪堆积。
3、高糖饮料摄入：过多的糖分摄入，特别是来自饮料中的糖分，多余的糖分会转化为脂肪并储存起来，也容易堆积在腹部。这种情况需要减少含糖饮料的摄入，可以选择白开水、低脂牛奶或无糖饮料，以此避免肥胖的持续加重。
4、高盐饮食：过多高盐饮食如腌制食品、方便面等，可能会导致水分潴留，形成水肿的现象，也会使腹部膨隆。这种情况需要减少盐的摄入量，避免加工食品和高盐含量的食物，增加水和新鲜水果及蔬菜的摄入，以帮助平衡体内的水分。
5、遗传因素：肥胖的主要特征为体内脂肪过度蓄积和体重超重，如果家族中普遍存在肥胖的现象，其后代就可能会由于遗传因素而出现肥胖的症状。建议选择健康的饮食，并养成定期运动的好习惯，以控制体重和腹部脂肪的堆积。
6、消化不良：小男孩的消化系统发育尚不完善，如果饮食不当，很容易导致消化不良，从而出现腹胀的症状，同时还可伴有恶心呕吐、排气臭、腹泻等表现。可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，促进排便，必要时可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、复方胃蛋白酶散、醒脾养儿颗粒等药物缓解症状。
肝脾肿大、先天性巨结肠、肝腹水等，也有可能会导致小男孩腹部膨隆，这种情况通常需要及时就医，明确诊断后遵医嘱采取手术治疗。
上一篇：知柏地黄丸有什么功效与作用
下一篇：紫苏伤肝还是护肝
特色医院
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
肚脐眼疼是什么原因
枣仁的功效与作用
正宗朝鲜大酱汤的做法
糊药治胃病是真的吗
果酱的做法有哪些？
被猫抓了需要打血清吗
皮肤起包挤出透明液体
老年人坚持养成8个好习惯，会健康长寿！
甲状腺结节ctr2类是怎么回事，怎么办
连续十分钟心率120以上
阴道炎是什么引起的
打降调节针28天还会有卵泡发育和排卵吗
打局部麻药6天后能接种九价疫苗吗
葡萄酒的葡萄品种大全有哪些？
脾内钙化灶能自愈吗
没有起子怎么开红酒
脑梗临终前三天8大症状
孕妇血管鼓起来是什么原因
心率50到60吃什么药
腰椎治疗仪有效吗
藿香正气水功效与作用及副作用
一周营养菜谱有哪些
孕晚期内裤发黄有异味是怎么回事
枸橼酸坦度螺酮胶囊作用
罗红霉素分散片和头孢能一起吃吗
怎么判断心脏在左边还是右边
经期吃什么食物比较好
眼睛做手术一般需要多少钱
为什么年纪轻轻也经常起夜？这几个因素 你要懂得排除
震惊！吸烟有害健康 但盲目戒烟带来的伤害更大
氨糖美辛肠溶片副作用是什么 氨糖美辛肠溶片哪些人群不宜服用
复方乌鸡胶囊有效期是多久 复方乌鸡胶囊的主要成分
胆舒胶囊和消炎利胆片有什么区别 两者可以一块服用吗
蒲公英片(大政药业)的说明书介绍 蒲公英片的生产企业是哪个
所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些
阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗
苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗
使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么
心可宁胶囊与通心络胶囊的区别有哪些 两者的功效各是什么
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么呢 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
