陈皮的作用与功能主治
中医养生编辑
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陈皮有舒缓情绪、美容养颜、助消化、调节血糖、抗氧化等作用与功效，主要治疗紧张情绪、抗邹抗氧、消化不良、糖尿病、延缓衰老等症状。如有不适症状，建议及时就医，在医生的建议下进行治疗。
1、舒缓情绪：陈皮所散发出的独特香气有助于缓解紧张情绪，舒缓压力，进而提升睡眠质量，让人拥有更深的休息。
2、美容养颜：陈皮中富含的抗氧化成分能够促进肌肤细胞的新陈代谢，抗皱抗氧化，有助于保持肌肤的弹性和光泽，延缓衰老。
3、助消化：陈皮含有大量的果胶和纤维素，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解胃胀气，适用于消化不良、食积等症。
4、调节血糖：陈皮中的果胶和纤维素可以帮助控制血糖升高，对糖尿病者有一定的辅助治疗作用。
5、抗氧化：陈皮中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，适量食用陈皮，同时注意保持适当的运动和良好的作息，以充分发挥陈皮的作用并保持身心健康。
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