女人用艾叶泡脚好处多多
中医养生编辑
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女人用艾叶泡脚的好处非常多，确实值得一试。艾叶有温经散寒、祛湿止痛的作用。泡脚的时候，艾叶的这些药性能够通过热水作用于足部，通过足底的穴位进入体内，有助于驱寒除湿，特别适合寒性体质的女性。很多女性平时容易手脚冰凉，经期不适，用艾叶泡脚能改善这些问题，暖身暖脚，缓解痛经。
艾叶泡脚能促进血液循环。女性容易出现血液循环不畅的问题，尤其是长期坐办公室或者久站工作的人群。泡脚时热水的温度加上艾叶的药效，能加速血液循环，缓解疲劳，减轻腿部的沉重感。艾叶泡脚还有助于改善睡眠质量。现代生活压力大，很多人有睡眠问题，睡前泡脚可以放松身心，帮助入眠。
艾叶泡脚对于一些小毛病也有很好的缓解作用。比如说脚气、脚臭等问题，艾叶有杀菌消毒的功效，能够减轻这些症状。当然，要强调的是，如果有严重的脚部疾病，还是要看不能完全依赖泡脚。
艾叶泡脚也有美容养颜的作用。泡脚能让全身放松，皮肤毛孔舒张，艾叶的有效成分可以通过毛孔进入体内，促进新陈代谢，对皮肤有一定的好处。
女人用艾叶泡脚好处确实多多，但也要科学合理地使用，才能真正发挥其保健功效。
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