女人晚上睡不着出汗可能是环境因素、紧张焦虑、过度劳累、气血不足、神经衰弱等原因引起,可以遵医嘱通过日常护理、一般治疗、药物治疗改善。建议及时就医,在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下:
1、环境因素:女人晚上睡觉时所在环境温度比较高和声音比较嘈杂,会引起睡不着觉和出汗,需要改善环境调节,可以选择穴位按摩治疗。
2、紧张焦虑:心理过度紧张和焦虑会影响睡眠,需要通过听舒缓音乐缓解,也可以通过心理疏导治疗。
3、过度劳累:负重劳动和大幅度运动会出现身体疲劳,还会影响睡眠需要用热水泡脚缓解,也可以选择艾灸治疗。
4、气血不足:可能是因为气血不足引起,可以适当吃红枣和桂圆等食物进行补充,也可以遵医嘱服用补中益气丸、当归补血口服液、硫酸亚铁片等药物治疗。
5、神经衰弱:神经功能紊乱会影响到睡眠和出现出汗症状,需要在睡觉前喝杯热牛奶调理,也可以遵医嘱服用枣仁安神胶囊、安神补脑液、谷维素片等药物治疗。
除此以外,也可能是脑供血不足和贫血等原因引起,调理期间需要避免喝浓茶,以免引起病情加重。