青少年视力怎么改善
眼科编辑
博禾医生
眼科编辑
博禾医生
每个人视力低下的原因不同，改善视力的方案也不同。大部分近视、远视、散光患者，戴上适当的眼镜可以改善或恢复视力。但玻璃体出血、白内障、视网膜脱离、角膜炎、视神经炎只能通过手术恢复，有些患者视力无法恢复，如成人弱视、色素性视网膜炎、先天性视网膜发育不良等。
青少年视力如何改善
1、眼睛卫生，读书写字，其他工作都需要纠正不良的眼睛习惯，坐姿要端正，距离要在一尺以外。而且，近距离使用眼睛不超过1小时。
2、照明标准，不能在过暗或光线过强的环境下工作，同时加强体育锻炼，提高身体素质，提高健康水平。
3、劳逸结合，充分睡眠，不能偏食，注意合理的饮食营养，不要吃太多糖或零食。
4、检查视力，一旦发现视力下降，需要随时查明原因。
5、定期散瞳验光，有轻度和中度近视者建议配戴适度眼镜。
6、贴眼贴法，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，它可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，对视力缓解也有一定的效果。
7、饮食注意摄取富含维生素B2、e的食物，多吃绿叶蔬菜、胡萝卜、蛋黄、肝脏、牛奶等食物。还应限制高动物脂肪的摄入，防止近视的发生和发展。
上一篇：眼睛测试数值范围为多少才正常
下一篇：为什么每天下午眼睛模糊？
特色医院
专家观点
最新推荐
做去鱼尾纹失败修复禁忌人群及适宜人群有哪些？
病毒感染发烧一般几天需要输液吗
跑步大量出汗后需要补充什么
为什么有的人会打呼噜?怎么治疗打呼噜最好?
跑步的好处及作用和好处有哪些
诺如病毒感染后潜伏期一般为多久有效
额颞部除皱去鱼尾纹要多少钱？
陈皮梨子煮水的功效与作用及禁忌
梨状肌综合征的症状的自我锻炼
蒸梨和煮梨哪个治咳嗽效果好
打呼噜怎么改善和治疗效果好
甲流和乙流哪个病程短效果好
诺如病毒的感染方式,说法正确的是
孕妇乙肝病毒dna定量达到多少需要治疗
甲流的症状与治疗和后遗症有关吗
浑身无力没有食欲是怎么回事
病毒性感冒症状主要表现有哪些
成人打呼噜是什么原因怎么治疗
每天跑步多少公里是最合理的
去鱼尾纹失败修复手术安全吗？
怎样判断是不是诺如病毒宝宝
跑步5公里消耗多少卡路里可以燃烧脂肪吗
感染诺如病毒会发烧吗怎么办
打呼噜是因为什么原因引起的怎么解决
跑步一个月体重没变化,体型瘦了
跑步减肚子上的赘肉一般多长时间
梨状肌综合症与腰椎间盘突出的区别
诺如病毒肠炎的症状和治疗方法及补水
跑步的好处及最佳时间是几点
瘦子打呼噜声音特别大怎么治疗
盐酸达泊西汀片功能主治什么？
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
力如太适合小孩子使用吗
芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样
康瑞保每天要涂抹几次药膏
溴吡斯的明片适应症有哪些 禁忌有哪些
弥可保能治周围神经病吗？用法是什么？
安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者
卓乐定可以空腹去用药吗
百达英非那雄胺片能每天吃吗
