梭鱼怎么做好吃？正确做法是这样
养生饮食编辑
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我相信很多人都吃过梭鱼。这种鱼富含不饱和脂肪酸。众所周知，不饱和脂肪酸对身体至关重要，对健康非常有益。例如，不饱和脂肪酸有利于人们的血液循环。心血管疾病患者可多吃梭鱼，有效补充不饱和脂肪酸，帮助缓解病情。
一、红烧梭鱼
材料
梭鱼、葱、姜、酱油、料酒或花雕酒、植物油、清水
做法
1、买回来的梭鱼摊主已经基本清理干净了。在目前的农贸市场，除了帮助处理淡水鱼外，他们还开始帮助处理海鱼。只要顾客提出来，摊主就会帮忙清理。这很容易。买回家处理细节很容易
2、冲洗干净后，撕下鱼腹部的黑色薄膜
3、鱼切大块
4、将适量的植物油放入平底锅中，在鱼块中小火煎至两面发黄
5、另一锅，油热后爆葱姜，加入酱油和酱油
6、烧开后，放入清水，大火烧开
7、水烧热时，放入煎鱼块，放入适量料酒或花雕酒，大火烧开，小火慢炖10分钟
8、十分钟后，汤稍微减少，尝尝咸的，根据自己的口味放盐，不要用味精，可以盛出来
二、三杯梭鱼
材料
梭鱼1条(约600克)红辣椒1小块大蒜10瓣食用油30克芝麻油30克酱油30克酱油30克精盐3克白糖3克
做法
1.梭鱼处理干净，切成厚片；蒜洗净切片；姜洗净切丝；辣椒洗净切成环；
2.将梭鱼煎至两面呈金黄色备用；
3.锅中加入芝麻油，炸姜、蒜、辣椒，加入酱油、料酒、糖、盐、梭鱼片，烧开后用小火将酱汁煮成稠状，盖上炖1分钟。
注意
颜色红润，鱼滑嫩。“三杯”是指每杯芝麻油、酱油和料酒，但重量应根据鱼的数量按比例增减。
三、豆腐梭鱼汤
材料
主料:梭鱼3条，豆腐1斤
配料:香菜、生姜、葱、盐、汤精、胡椒粉、糯米汁
做法
1、梭鱼去鳞、鳃及内脏鸡腹黑膜，清洗干净，切成段。
2、油锅，炒香葱，姜片。
3、锅中加水，少量盐和鱼段，大火煮沸，中火煮15分钟。
4、将豆腐切成块，放入锅中煮5分钟。
5、最后加入胡椒粉、汤精、香菜段。
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