听懂身体的“噪音”？判断可能隐藏的病情！
生活保健编辑
关键词： #身体
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随着年龄的增长，任何人都面临着各种器官的老化，一系列的身体不适也逐渐突出。并非所有的疾病都会通过疼痛、头晕、食欲不振等方式出现，可能会通过身体声音出现，但也需要积极识别，尽快发现疾病。
身体有什么声音，还需要警惕疾病？
1、耳朵里嗡嗡作响
在没有外界声音的前提下，耳朵听到了自己幻想的声音，这就是所谓的耳鸣。短暂性耳鸣通常是一种生理因素，常见于暴露在高噪声环境中、飞行、过度劳累等，几分钟内可以改善；如果耳鸣持续5分钟以上，应警惕头颈部创伤、高血压、中耳炎等病理因素。每天要多注意休息，听从医生的建议，服用能滋养神经、改善局部循环的药物；暴露在高噪音环境下时，应戴上耳塞。
2、打呼噜
枕头不合适、过度劳累、感冒或鼻炎容易引起打鼾，但没有必要治疗简单的打鼾，积极调整可以改善。但睡眠呼吸暂停综合征不可低估，打鼾高低，呼吸突然暂停，有时屏住呼吸，突然坐在半夜，不断出汗，早上感到胸闷和头痛，大脑变得迟钝，白天嗜睡困倦，注意力不集中等。这些人应该积极减肥，减少颈部积累的脂肪；拒绝喝酒吸烟，最好不要喝浓茶和浓咖啡，以免刺激喉咙；侧睡；必要时去医院进行睡眠监测。
3、心脏怦怦跳
心跳有时快有时慢，没有规则，医学上叫房颤。由于心脏振动不规律，无法正常完成收缩和放松，容易引起呼吸困难、胸闷、胸痛、全身疲劳、心悸和焦虑。这种情况在老年人、肥胖者、甲状腺机能亢进者、心血管疾病患者和睡眠呼吸暂停者中很常见。每天调整饮食，多吃全谷物和新鲜水果和蔬菜；多喝开水；每周有150分钟的有氧运动；必要时严格按照医生的建议服药或消融。
4、肚子咕咕叫
饭后胃咕咕叫，在肠鸣声中很常见。如果声音较大，伴有腹痛，应警惕急性胃肠道疾病；没有腹痛，肠鸣声仍然很大，伴有打嗝、恶心和打嗝，应警惕消化不良。这些人应调整饮食，适当使用能改善胃肠功能的药物；尽快治疗相关疾病，包括肠梗阻或急性胃肠炎。
温馨提示
另一种异常噪音是打哈欠时下巴突然发出声音，有明显的脱臼感。我们还需要警惕颞颌关节脱位。这些人应该积极寻求治疗，纠正单侧咀嚼的坏习惯，少咀嚼太硬的食物。
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