荷叶怎样做成荷叶茶
健康生活编辑
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荷叶怎么做荷叶茶，其实方法步骤比较简单。一般新采摘的荷叶用水排出后，拿到微波炉上滴我烘烤，撕碎放入保鲜袋或茶壶中。想喝的时候可以直接拿出来冲泡喝。以下是保健荷叶茶的具体生产方法和步骤介绍。
第一，荷叶茶怎么做？主要有以下步骤:
1、采摘新鲜荷叶，不要采摘太嫩或发黄，一般不老不嫩就可以了。
2、洗净沥干水，然后用微波炉低火或中火烘烤两分钟左右。
3、荷叶烘烤后不易破碎，撕碎，放入保鲜袋或茶叶罐中。
4、饮用时取荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎成细末状。
5、搅拌均匀后，用沸水冲泡，代茶饮服。喝完后，可以加开水冲泡，然后服用。每天服用1剂，早上起床后空腹饮用。
制作荷叶茶的三种类型：
1、防暑降温荷叶茶的制作方法:先将半片荷叶撕成碎片，然后与中药滑石、白术、甘草6克一起放入水中，煮20分钟左右，去渣取汁，最后加入少量白糖搅拌均匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
2、降血压荷叶茶的生产方法：取适量新鲜绿色荷叶，切碎，加水煮茶，适合高血压、肥胖症状的患者饮用。
3、调理便秘荷叶茶的制作方法:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰3朵，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发光滑的功效。
4、饭前空腹喝荷叶茶最好；荷叶第一次冲水最浓，可以再冲1～两次，当然，接下来的几次效果并不那么明显，但也不必冲倒一次，造成浪费。
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