哪些药粥有助于祛病养生?
养生知识编辑
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花生粥花生味甘平，具有润肺、和胃、补益、健身、长寿的功效，被称为“长生果”。高脂血症患者常食用可预防动脉硬化，脑动脉粥样硬化患者食用可预防脑血栓形成。
羊肉粥羊肉味甘温，有益气补虚、温中暖下的功效。适用于阳气不足、久病体虚、虚寒胃痛、腰膝酸软、足乏力、遗精、阳痿、早泄、月经不调、血虚痛经、宫寒不孕等患者。冬天经常吃可以显著提高身体的抗寒性。
杏仁粥杏仁味苦、温、有毒。杏仁具有养颜生津、益智健脑、益气养血、止咳润肺、润肠通便、促进发育、抗衰老延年益寿等功效。常食对儿童的智力保健作用更为明显，尤其是杏仁的不饱和脂肪酸对高脂血症、高血压、冠心病的防治有独特的疗效，甚至可以大大降低吸烟对人体的综合危害。
香菇粥蘑菇是一种很好的营养产品。蘑菇含有蘑菇多糖和多肽。蘑菇中的蘑菇菌素和其他蘑菇中的多糖体可以增强人体免疫力。因此，多吃这种粥对增强人体健康、预防和治疗高脂血症和动脉硬化有明显的疗效，也非常适合癌症患者。
胡桃粥胡桃仁口感甘甜温暖，具有补肾健脑、温肺定哮喘、润肠的功效。粥可以预防和治疗哮喘和咳嗽的复发。也适用于失眠健忘、腰膝酸软、早白、尿频等疾病。经常吃这种粥也有健脑益智、延年益寿的作用。
狗肉粥狗肉粥味咸温，具有补中益气、温肾助阳的功效。可用于治疗脾肾气虚、胸腹胀满、肿胀、肿胀、腰膝虚弱等疾病。冬季食用可御寒祛湿，增强体质；中老年人身体虚弱、早衰、虚弱、瘦弱，疗效更明显。
龙眼粥龙眼又称龙眼，性甘、温、入心、脾经，具有补气养血、养心安神的功效。人们经常把它作为冬季补品来补虚疗损。这种粥非常适合心脾两虚的中老年人。
枸杞粥枸杞味甘平，入肝肾二经，具有滋补肝肾、润肺止咳、益精明目的的功效。煮粥可以预防和控制肝肾阴虚、头晕、发作和流泪，以及遗精和长期咳嗽。枸杞粥还可以改善老年人功能衰退引起的各种疾病，特别适合老年人服用。
栗子粥栗子味甘温，入脾、胃、肾经，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。适用于脾胃虚弱引起的慢性腹泻、腰膝酸软、腿脚不逐、尿频等。
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