养生安神汤有哪些呢
生活保健编辑
生活保健编辑
现在社会进步越来越快，人们的生活节奏越来越快，尤其是工作人员，经常加班熬夜，身体不能充分休息，随着时间的推移会出现一些症状，如失眠、梦、抑郁、情绪总是不快乐等症状，这些心脏和身体反应是由神经系统功能障碍引起的，让我们介绍几种健康安神汤：
1、酸枣仁汤
每天晚上睡觉前一小时服用酸枣仁三钱捣碎，水煎。
酸枣仁汤治疗的失眠是由肝血不足、虚热内扰、血液不足引起的。失眠常伴有心悸、盗汗、头晕、咽干、口干、脉细弦等症状。
2、静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱，一两碗水煎成半碗，睡前半小时服用。
汤能达到镇静作用，尤其是心血虚弱的失眠者。
3、安神汤
蒸生百合五元，加入蛋黄，用200毫升水搅拌均匀，加入少许冰糖，煮沸后用50毫升水搅拌均匀，睡前一小时饮用。
百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，能立竿见影。
4、三味安神汤
酸枣仁三钱，麦冬，远志各一钱，用500毫升水煎成50毫升，睡前服用。以上三种药材都有镇静和镇静的作用，混合有催眠作用。
5、桂圆莲子汤
将桂圆和莲子分两两煮成汤。
汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合中老年人、长期失眠者服用。
以上是我们为您介绍的几种汤，可以发挥健康和镇静，可以在日常生活中喝一些，可以给我们带来健康和镇静的作用，通常我们也应该注意调解自己的心态，在身体异常时注意缓解，通常注意锻炼，不工作时尽量远离电脑，到户外呼吸新鲜空气。
上一篇：海藻面膜敷完还能用吗
下一篇：双头睫毛膏的正确刷法
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
香蕉的营养价值及功效与禁忌
跑步消耗多少卡路里可以减肥
每天跑步5公里一个月会瘦多少斤
长期打呼噜对身体有什么影响
男人睡觉打呼噜声音特别大是什么原因
癫痫发作能吃桂芍镇痫片吗？这个药有什么作用？
哪些患者人群适合用适今可
泛福舒呼吸道感染可以用吗
百洛特可以治疗什么疾病？吃法是什么？
转移因子胶囊的作用有哪些
颈腰康胶囊成分有多少中?含有香加皮吗
使用乐友的抑郁人群要注意什么？
罗补甫克比日丸多少钱一盒？价格贵不贵？
七十味珍珠丸有哪些成份组成的
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
