老人身上的老人味该如何消除？
养生知识编辑
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在老年人的生活环境中，总能闻到一股气味，我们称之为老年人。事实上，许多中老年人可能会有这种“气味”。这主要是因为随着年龄的增长，老年人的皮肤抗氧化剂减少，再加上激素的变化，导致更多的游离脂肪酸氧化，导致仁烯醛的特殊气味积累。而且老年人皮脂代谢功能下降，容易干燥脱皮，产生头皮屑和死皮。如果不及时清洗，会产生异味。此外，老年人的皮肤抵抗力降低，更容易感染、皮炎、湿疹、毒疮等皮肤病，散发出更大的气味。
那么如何消除老人身上的老人味呢？
1、注意卫生：注意个人卫生，经常洗澡和换衣服。试着每天或两天洗一次澡。洗澡后，你应该使用适量的保湿和保湿产品。尽量每天更换贴身衣服，并注意暴露在贴身衣服上。在日常生活中，你还需要注意口腔卫生，刷牙，定期洗牙和检查牙齿，这样可以避免牙齿脱落，清新口腔气味。
2、饮食调整：注意戒烟戒酒，少吃辛辣食物，尽量避免洋葱、韭菜、大蒜、胡椒等刺激性食物。多吃富含维生素C的食物，如枣、橙、柠檬、猕猴桃、沙棘、青椒、西红柿、卷心菜、黄瓜、坚果、核桃、杏仁、大豆等，以减少气味的产生。
3、积极治疗原发病，如果有糖尿病、高脂血症等代谢性疾病，也要注意及时控制。如果有腋臭(狐臭)等疾病，可以做激光手术。
4、如果味道很重，必要时可以喷一些香水来阻挡气味。生活环境应注意经常打开窗户通风，分散房间的气味，保持清洁干燥，避免潮湿的环境。
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