小嘴鱼的做法是怎样的
生活保健编辑
生活保健编辑
很多人都知道经常吃鱼对身体有很多好处，但因为鱼有很多鱼刺，意外会被刺伤，经常让很多人不想吃鱼，事实上，如果我们吃更多的小鱼可以改善这种情况，因为鱼刺少，营养价值特别丰富，小鱼肉特别嫩，让我们了解小鱼的做法？
小嘴鱼富含蛋白质。鱼中所含的蛋白质是完全蛋白质，蛋白质中所含必需氨基酸的量和比例最适合人体需要，容易被人体消化吸收。它还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体所需要的营养物质。经常吃小嘴鱼会增强免疫力。
小嘴鱼的做法
.材料:
.鱼油、鱼油、姜酱油、料酒、糖、葱蒜、盐
红烧小嘴鱼
.做法:
1、洗净鱼，挂去鳞，剪掉鳍
2、热锅加油，姜片，姜有香味后，鱼入锅2分钟
3、翻个身
4、然后翻下身，加入酱油、料酒、糖、洋葱和大蒜
5、加半杯水，烧开，盖上，转中火
6、炖20分钟就可以吃了
以上是如何介绍小嘴鱼的做法。经过了解，我们知道小嘴鱼的做法也是多种多样的，他的刺更少，更适合老人和孩子，所以不会有危险。喜欢吃鱼的朋友不妨买些小嘴鱼试试。
下一篇：国公酒怎么样呢
专家观点
最新推荐
人为什么会感到恐惧？人为什么会害怕或恐惧
用保妇康栓有发烧现象吗，出现发烧现象正常吗
硝酸异山梨酯片的作用及功效
鼻子色泽变化可反应疾病 如何做好防治？
脂肪肝忌口的食物
同房后出血一会就没了怎么回事呢？
宫腔粘连的症状有哪些
怎么做汤圆详细步骤
做固元膏的材料
什么原因导致长智齿
免疫保护期什么意思
血压高吃什么菜和水果能降血压
扁桃体溃疡吃什么药
植发后能维持几年
这几个坏习惯会让你未老先衰 特别是第一条
无花果干的功效与作用对女人的好处
一岁宝宝早餐吃米粉可以吗
偶尔晚上不吃饭对身体好吗
心跳加速心慌怎么回事
做梦怀孕了是什么征兆
感染梅毒几十年为什么没有症状
女性吃维生素b6的好处是什么
健康长寿的人大多有这5大特征 快看看你有几个！
午睡有这么多的好处，那么你究竟睡对了吗
都说秋天宜“贴秋膘”，但哪些患者不宜“贴秋膘”
小孩血清淀粉样蛋白高说明什么
为什么戴角膜塑形镜度数会加深
胎停了有什么明显症状
玉米须茶的作用和功效
脾大的原因和危害
益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗
大七厘胶囊有什么注意事项呢 大七厘胶囊的用法及用量
服用甲硝唑阴道泡腾片可以治疗阴道炎的吗 甲硝唑阴道泡腾片的功效
益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢
小儿解表颗粒的效果怎么样 小儿解表颗粒使用方法是怎样的
清喉咽合剂效果怎么样 清喉咽合剂的功效是什么
双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗
健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么
氟哌啶醇片含有激素吗 氟哌啶醇片吃了会发胖吗
瑞格列奈片多少钱一盒 瑞格列奈片药店有卖吗
