手心老是“冬冷夏热”？当心是身体发出的危险警告
养生保健编辑
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每个人的手掌都会有温度，有些人甚至经常出汗，有些人发现他们的手掌在冬天会变冷，在夏天会变热。为什么是这样？为什么会出现这种现象？身体有疾病吗？事实上，如果手掌总是冬冷夏热，可能会有问题。
冬冷夏热的手掌总是怎么回事？
这种情况是气血两虚的表现。气血不足的人夏天因阴虚火而手掌发热，冬天因阳虚怕热而手掌发冷。冬天，由于怕冷，血液循环缓慢导致血瘀，冷凝也会使手掌变冷。夏天阴虚又热又热，容易生气，尤其是月经期间，会出现气滞血瘀，手掌温度也会上升。
气血两虚如何调理才能恢复正常？
1、做好保暖措施
冬天要保暖，根据温度及时加衣服，尤其是保护手脚。外出时戴手套和厚棉鞋。只有脚底的血液循环才能让全身感到温暖，手掌的温度也会上升。
2、适当的锻炼
无论是冬天还是夏天，运动都能促进血液循环，特别是当手脚冷或手脚热时，活动量可以提高手脚温度，运动可以改善手脚冷或热的症状。
3、多摄取坚果
通过饮食也可以调节身体气血损失的现象，多吃坚果，如核桃、芝麻、松子等，这些属于温暖的食物，冬季适当摄入可以使手掌变热，夏季多吃养阴坚果，如胡萝卜、木瓜、冬瓜等。
4、不喝冷饮
无论是冬天还是夏天，我们都应该避免喝冷饮。不要认为夏天很热。多喝冷冻饮料可以缓解夏天的炎热。然而，我们不知道阴虚火旺不仅不能降低火灾，还会导致肾脏紊乱，加重症状。冬季还应注意生冷食品，避免寒冷入侵。
5、补充维生素e
生活中含有更多维生素E的食物，或维生素E药物，可以调节气血损失，因为维生素E可以扩张外周血管，促进血液循环，改善气血损失引起的血液循环不良。
温馨提示
手掌冬冷夏热，在生活中很常见，大多数出现在女性身上，所以女性应注意调节气血，增强免疫力，滋养阴肾，不认为这是一种常见现象，不要忽视太多，毕竟，气血损失，血流速度逐渐减慢，身体器官不能得到血液供应会继续出现问题。
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