苦瓜汤的做法大全
食疗养生编辑
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苦瓜汤需要与其他成分搭配，因为单独的苦瓜汤味道有点苦，如果其他成分汤味道会好得多，常见的是苦瓜与排骨或海鲜等。
鲫鱼苦瓜汤
材料
鲫鱼2条，苦瓜1条，口蘑适量，盐适量
做法
1.将苦瓜切成大块。
2.鱼洗净，猛火煎。
3.用小清水煮汤。
4.加入苦瓜，用大火煮5分钟，然后用文火煮30分钟，加入适量的盐调味，味道鲜美。
花甲苦瓜汤
材料
材料：花甲350g、苦瓜250g
佐料：蒜头5、6瓣、姜丝、少许盐、少许鸡精、少许辣椒
做法
1、把苦瓜切成条状，把花甲洗干净。把整个蒜瓣、姜丝和胡椒放在锅里。当大蒜有点黑的时候，用花甲炒。打开后，加入苦瓜，稍微炒一下，加入沸水煮5分钟。
2、差不多的时候，熄火加鸡精和一点盐。
小诀窍
尽量不要加太多盐，因为花甲本身很咸。我的饮食清淡，对身体有好处。嘻嘻，我几乎不加盐。
我们在上面介绍了什么是苦瓜。我们知道苦瓜就是凉瓜。苦瓜是一种常见的蔬菜。苦瓜具有良好的保健作用。经常吃苦瓜可以降低血糖和抗炎。苦瓜汤是一种经典的做法。以上还介绍了几种苦瓜汤，可供参考。
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