泥鳅里有没有寄生虫
养生保健编辑
关键词： #寄生虫
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说到泥鳅，大家都很熟悉。泥鳅是一种小而细长的泥鳅科生物。它有许多小鳞片，绿色和黑色。它有一些自己分泌的粘液。因此，当我们抓住它时，我们可能会觉得很滑，抓不住它。泥鳅的分布也很广泛，在我国泥鳅主要分布在南方，但在北方并不常见。泥鳅可以用来制作药材。然而，由于泥鳅蛋白质含量高，许多人通常喜欢吃它，但泥鳅能直接吃吗？这种生物中是否有寄生虫对身体有害的物质？
泥鳅生活在稻田、沼泽和溪流的淤泥地里，有大量的寄生虫。泥鳅感染寄生虫的风险很大。因此，吃泥鳅的人有感染寄生虫的风险。让我们具体看看。
一、泥鳅有寄生虫的风险。
泥鳅生活在稻田、沼泽和溪流的淤泥中。淤泥主要是由植物腐败形成的。它可以为泥鳅提供丰富的食物和大量的寄生虫。泥鳅感染寄生虫的风险很大。因此，吃泥鳅的人有寄生虫感染的风险。
泥鳅含有什么寄生虫？
泥鳅的肉、血管和消化道分为毛细线虫和棘头虫。这两种寄生虫不是人体的专属寄生虫，不会对人体造成太大伤害，可以通过一定的烹饪方法有效去除，避免感染。
如何去除泥鳅中的寄生虫？
泥鳅的血液中和消化道是寄生虫寄生的主要位置。吃之前，要充分加热泥鳅，当然要去除内脏。充分烹调后，保证泥鳅肉熟透，避免寄生虫感染。
如何吃泥鳅最好？
泥鳅炖豆腐
泥鳅和豆腐一起煮，有很好的滋补和饮食疗法。经测定，每100克泥鳅肉中含有22.6克蛋白质、2.9克脂肪、2.5克碳水化合物、1.6克灰分、51毫克钙、154毫克磷、3毫克铁、0.08毫克硫黄素、0.16毫克核黄素、5毫克尼克酸和多种维生素。
配料:泥鳅200克，豆腐500克，葱1根，姜1小块，汤15勺，胡椒1勺，盐1勺，味精1/2勺。
做法：
1.葱切段，姜拍松；泥鳅休息几天后洗净。
2.锅里放冷水，开小火，把豆腐放在锅中间，把泥鳅放在周围。当锅里的水慢慢加热时，泥鳅会钻进豆腐里。
3.泥鳅全部钻入豆腐后，取出豆腐，放入汤碗中，倒入汤，加入盐、胡椒、姜、洋葱、味精，蒸15分钟。营养分析泥鳅脂肪成分低，胆固醇低，是一种高蛋白低脂食品，含有类似2碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，有利于老年人和心血管疾病患者。
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