头晕怎么办？揪出老年人头晕的六个祸首
神经内科编辑
神经内科编辑
随着生活水平的提高，我们似乎更有可能生病。对于老年人来说，几乎80%的老年人患有不同程度的头晕。看起来真的很不舒服，那么老人头晕怎么办呢？
头晕是老年人的常见病，一般有六个原因：
1、血小板增多症，血粘度高
高脂血症会增加血粘度，血流缓慢，导致大脑血液供应不足，容易出现嗜睡、头晕、疲劳等症状。高脂血症的原因有很多，最重要的是不合理的普通饮食结构，患者吃大量的高脂肪、胆固醇食物，不喜欢锻炼。目前，这种疾病的发病率正在上升。
2、心脏病
冠心病早期症状仍较轻。有些人可能没有明显的不适，如胸闷、心悸和呼吸急促。他们只感到头痛、注意力不集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力。此时，头晕的主要原因是心脏冠状动脉粥样硬化，管腔变细变窄，导致心脏缺血和缺氧。心脏供血不足会导致供血不足和头晕。寿星公老年网
3、脑动脉硬化
患者有意识地头晕，常失眠、耳鸣、情绪不稳定、健忘、四肢麻木。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑血流减少，导致脑血液供应和氧气供应不足，导致头晕。
4、颈椎病
颈部通常紧绷，灵活性有限，偶尔疼痛，手指麻木，感冒，感觉沉重。颈椎增生挤压颈椎动脉，导致脑供血不足，是疾病头晕的主要原因。
5、高血压
除头晕外，高血压患者还常伴有头胀、失眠、焦虑、耳鸣、心悸等不适。
6、贫血
如果老年人头晕、乏力、脸色苍白，应去医院检查是否有盆血。在健康状况下，老年人造血组织的存在和造血质量和数量都有所下降，红球本身的老化使其对铁的利用率不如以前。因此，如果老年人不注意营养和保健，他们很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血和慢性炎症性疾病的老年患者可继发性贫血。
头晕症状的老人该怎么办？
经常练习太极拳有助于保持愉快和平静的心态；太极拳作为一种舒缓的运动，具有促进血液循环和肌腱的作用。可以消除疾病，加强身体。
首先，老年人要戒烟戒酒，避免生、冷、油腻、咸、辣、酸的食物。特别是动物肝、肾、肠等肉、蛋清、鱼子要少吃。
多吃新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、菱角、豆类、牛奶、鱼、虾等。草莓汁特别推荐给冠心病患者。
每天用木梳子梳头。梳头有利于促进大脑血液循环，缓解轻微头晕症状。梳头时，最好沿着一个方向轻轻梳理。最好每天梳5-10次。
平时一定要注意慢慢坐下起床，尤其是蹲下再起床的时候。避免剧烈起床、抬头等。
当天气变冷时，中老年人不应该起得太早，尤其是晨练。因为血管在低温下容易收缩
下一篇：脚脖子浮肿是怎么回事呢
专家观点
最新推荐
长寿的人多数有这4大共性，快看看你有几个！
结肠癌能治愈吗，能活多久
阴道口一碰就疼是什么原因
经期可以喝咖啡吗?
精子没射出来是怎么回事，怎么办
“五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防
撤退性出血和月经怎么区分
黄芪当归泡水喝的功效与副作用
手指做了肌腱缝合手术多久能恢复
硬度不够吃六味地黄丸有用吗
谷丙转氨酶是4U/L正常吗
紫癜是怎么引起的?好治吗
孩子口臭的原因和解决方法
疱疹和水泡有什么区别
孩子丢三落四怎么办
肩膀酸痛贴什么药膏好
尿红细胞数偏高的原因
右旋布洛芬有什么功效
包皮剥离手术几天能好
桂花是什么颜色的
发烧了怎么快速退烧
健身人士吃什么好？要牢记这3忌3宜！
腰椎术后下坠感多久消失
豌豆的功效与作用
唇部保养的正确方法
吃上火了嘴巴长痘痘是什么原因
坐月子必须穿袜子吗
简单快速瘦腿方法有哪些
按摩哪个部位可以退烧
卡奇尔钙片有哪些药理作用?
舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗？
益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些
健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗
妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的
杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么
蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗
清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药
盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效
生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些
乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量
