东北高温何时缓解
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夏季大多数炎热的夏季天气，特别是在三伏天，气温也是一年中最高的时间，即使对于北方的东北地区，夏季也经常出现难以忍受的高温天气。高温天气对人们的影响相对较大，特别是对于需要在户外工作的人，高温是对一个人的考验。那么，高温天气什么时候会结束呢？
高温天气一般从7月中旬开始到8月中旬结束。
从5月到6月已经很明显了。最热的时间是7月中旬到8月中旬，因为这是三伏天。在最热的节气中，大暑节气是一年中最热的节气。6月至8月，北方降水过多，南方长江中下游梅雨季节短，高温少雨，持续时间长，约20-30天，但极端天气很少超过40度。
二、高温天气多少度？
35℃及以上的天气一般称为高温天气。
在天气方面，高温天气的标准通常是每天最高温度达到或超过35℃。连续几天（超过3天）的高温天气过程称为高温热浪（或高温热）。高温通常有两种情况，一种是干热高温，温度高，湿度低；另一种是闷热高温，温度高，湿度高，称为“桑拿天”。
三、高温天气注意事项
1、户外工作应带来防护设备
在高温天气下在户外工作时，必须带上遮阳帽和护臂物品，以有效避免阳光直射，防止皮肤晒黑和烧伤。
一天中气温最高、阳光直射的时间是上午11:00到下午3:00之间。这段时间最好以室内活动为主，即使出门也要带防护设备。
3、注意饮食
在炎热的天气里，饮食主要是清淡清爽的食物。你可以喝更多凉爽的饮料，如绿豆汤。此外，不要吃太多辛辣油腻的食物，以防生气和身体不适。
4、防止高温天气中暑
在炎热的天气里，中暑主要是由于身体长期处于炎热闷热的环境中，导致身体虚弱、头晕和恶心，即中暑。因此，我们应该及时改善环境。我们可以进行室内通风、吹风机和空调，喝一些冷饮。
5、养成良好的工作和生活习惯
在炎热的天气条件下工作和生活时，我们必须注意程度。我们不能工作太累，尤其是中午。我们应该放下工作，及时午休，这样我们才能有一个健康的身体状态。
6、外出游泳时要注意安全
很多人会在高温天气游泳，游泳要注意安全，最好选择室内游泳池（室外游泳容易晒伤皮肤），同时必须一起游泳，时间不宜太长，防止疲劳引起胸闷、身体虚弱等症状。
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