假日也不能忘养颜 推荐春节必备的两款养颜汤
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辛苦工作了一整年,春节假期团聚,七天假期应该放松休息,但厌倦了探亲访友,饮食油甜味难以控制,夜间娱乐通宵。事实上,我们可以利用长假休息时间来研究饮食疗法和美容,为日常皮肤增添美丽的风格,不仅增加了节日家庭团聚的乐趣,而且有利于身心健康。推荐两种饮食疗法和美容汤:
八宝鸡汤:气虚补气最有效
八宝鸡汤是广东省著名的汉族传统菜肴,属于广东菜。其原料具有一定的中药作用,对人体具有药用作用。该鸡汤具有肺气、脾气,可增强人体组织和器官的功能,增强免疫力,增强人体对外部环境中有害因素的抵抗力和适应性。适用于气缺乏症。
材料:党参15g,炒白术10g,熟地15g,茯苓10g,白芍10g,当归15g,烤甘草6g,川芎7g,肥母鸡1,猪肉1斤,葱20g,姜20g。
做法:将党参等中药放入药袋中,扎紧口;母鸡屠宰后,去毛、内脏、爪子,猪肉要洗净;姜切成片,葱切成段。将药包、母鸡、猪肉、姜、葱放入炖锅中,加入3升清水,用武火煮沸,然后用文火炖至鸡肉烂熟,加盐。
这种药膳用于八珍汤,具有补气养血、滋肾健脾的功能,可用于气血双亏的黄褐斑患者。
贵妃美容汤:滋阴养颜效果好
配方:西洋参10g、燕窝10g,雪蛤15g,茯苓15g,枸杞15g,大枣4颗。20克冰糖。
将西洋参润透切片;燕窝用清水浸泡,用镊子夹住燕毛,撕成丝;雪蛤用温水浸泡,撕下筋膜,去除黑仔;茯苓研制成细粉;冰糖碎成碎片。将西洋参、燕窝、雪蛤、茯苓、枣、枸杞放入炖锅中,加入适量水,用武火煮沸,然后用文火炖半小时,加入冰糖屑。
美容汤疗效好。据中医分析,美容汤以滋阴补气的西洋参为君药,以养阴美容的燕窝为臣药,以养颜补肾的雪蛤为主,以祛湿、美容、补气补血的茯苓、枣、枸杞为主,确实是一种非常美妙的美容处方。
根据中国的传统习俗,春节不仅是一家人团聚的日子,也是一家人围坐在一起品尝除夕晚餐和团聚晚餐的快乐日子。在这样一个特殊的节日里,吃、喝、玩、玩已经成为许多人春节假期的主要基调。然而,如果他们不加控制地吃喝,让自己自己流动,肯定会对身体造成伤害。因此,春节假期需要做好保健和保养!